02除此之外，生完孩子之后，女性的身体部位还会发生这些变化？

2、胯骨变宽

对于生孩子来说，胯骨大的女人生产时会顺利许多，这点大家都是可以想象到的，因为生产时孩子头部朝下，会挤压女性胯骨向外扩散。

一般来说，生产后女性的子宫会在1到6个月的时间恢复原状，但胯骨往往就会定型了，所以对于一些年龄大的妇女，她们一眼就可以看出来面前走过的女性是否生过孩子。

3、脸部长斑

4、腹部赘肉

除了上面几点，腹部的变化也是最明显的，由于怀孕时腹部被撑大，再加上各种消化不了的营养品堆积而成的脂肪，宝妈的腹部就会出现大量的赘肉，像钟丽缇这样还能穿紧身衣的已经算好了，很多普通宝妈生完孩子基本就告别紧身衣了。

03那么那些身材火辣的宝妈，她们是怎么做到的呢？这里有几点要特别注意：

首先要科学地使用收腹带，这是目前最受大众认可的恢复办法。大家如果有需要，一定要认准专门针对宝妈的“产后收腹带”，不要买成了平常的束腰带。其次就是要管住嘴，迈开腿。大鱼大肉相信在怀孕期间已经吃够多了，产后就要科学饮食，控制好热量和糖分的摄入；还有就是多锻炼，这是不管产前产后，想要好身材都要做到的。