原标题：男子紧急送医，查出急性脑梗，医生：饭后1个“行为”，别学
就在前不久，49岁的老林在和朋友聚餐结束后，刚想起身整理餐桌，但没想到就突然出现嘴角歪斜、头晕头疼的情况，还没来得及说话，就晕倒了过去，好在是被家人及时发现，打了120送到医院。
经过检查发现，老林被查出是急性脑梗，脑部的大血管几乎堵塞，经过抢救才将老林从鬼门关力拉了回来，躺在病床上的老林回忆起当时的情景，不禁竖起汗毛，为何老林年纪轻轻的，就被确诊脑梗，直到医生询问老林，才明白，原来是自己平时的一个行为习惯导致的。
医生提醒：饭后1个“行为”，别学
其实老林在年轻的时候，体检单上其实胆固醇、血脂各方面都挺高的，但因为没有什么症状，老林也没太当回事，生活中就有这么一个爱好，爱吸烟，尤其是在吃完饭之后，就喜欢在阳台边上一支接着一支抽，老林认为这个时间段是可以让他冷静下来，思考问题的，但妻子也曾经劝告过，老林并不以为然，当时发病的那一刻，老林就是刚抽完烟，结果想要起身，竟然发生头晕得厉害，就直接晕倒了，好在是幸运，抢救及时才挽回了老林的生命，但是他的后半辈子很有可能就要在轮椅上度过。
除了吸烟，生活中2个坏习惯，是脑梗加速器，要尽早改掉
1、爱熬夜
经常熬夜的人应该都知道，过了要睡觉的点之后，就会越来越兴奋，其实这是因为人体当下处于一个应激状态，并且有的人熬夜是为了工作、或是打游戏，会使得交感神经兴奋，让血管处于高度紧张地状态，让血压升高，如果血液血管，胆固醇升高会让血管脂质无法正常代谢，出现动脉硬化。
2、爱吃油腻食物
油腻的食物，比如炸鸡、五花肉、火锅等等都属于偏油腻的食物，长期吃会对血管造成压力，导致胆固醇升高，因为这类食物含有的饱和脂肪酸以及脂质，进入到血管会增加血液粘稠度，是的血液变得浑浊，让血管出现老化，加速脑梗的发生。
血液粘稠的人，平时应要要注意什么？
1、多吃对血管有益的食物
常见的对血管有益的食物，大家应该都知道，比如洋葱、苹果等食物，可以预防血管堵塞，不过想要血管健康，可以补充含有的不饱和脂肪酸、芦丁、天门冬酰胺等活性物质，坚持补充能降低血液中的总胆固醇，并改善血液的粘稠度，降低其通透性减少脆性，保护血管健康。
2、多喝水
平时一定要保证有2000ml左右的饮水量，因为水进入人体后能帮助稀释血液，所以血液粘稠的人也要有一个喜欢就是多喝水，并且及时的排尿，增加新陈代谢，帮助降低血脂。
3、多运动
建议每周可以有3-5次左右的有氧运动，坚持运动对身体是有很大帮助的，帮助消耗体内的脂肪，还能避免血管中脂质堆积，另外对于血管血液循环也有很好的作用，让人更加精神。
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