一般来说，癌症的发展过程会经历癌症潜伏期（临床期前期）和癌症临床期两个过程，因此对于大家来说，防患于未然非常有必要，且对于有癌症家族史或者已有癌前病变的人，定期防癌体检必不可少。随着经济水平的不断提高，与感染及贫困相关的癌症，如宫颈癌、肝癌可能会逐渐减少，而由于不良生活习惯、工作压力和不良饮食结构等相关的癌症会逐渐增多，因此，当患者处于癌症潜伏期，只要有意识地改善生活习惯、饮食结构、运动习惯，增强抗癌免疫力，便可逆转或阻止癌变的发生。由于癌症隐匿性的发生特点，九成以上的癌症就医时就已经到了中晚期，在潜伏期时完全没有任何明显症状，而这也是导致我国癌症死亡率高于全球平均水平17%的重要原因之一！因此，我国在2019年发布的健康中国行动(2019-2030年)》提出了“要基本实现癌症高危人群定期参加防癌体检”的目标。

随着我国人口老龄化加剧，恶性肿瘤发病率亦随年龄增加而上升，所以肿瘤科普筛查及早诊早治工作亟需进一步加强。目前，在我国常规体检中缺乏癌症早期筛查项目，且普通民众对于癌症早期筛查和防癌体检认知不足，同时还伴随有怕麻烦等心理，因此很有可能错过了发现癌症或者治疗癌症的最佳时机。

健康中国行动提到，规范的防癌体检是发现癌症和癌前病变的重要途径。年龄是癌症发病的第一高危因素，建议大家40岁以后就要开始关注肿瘤筛查，50岁以上可以进行常规防癌体检。而某些肿瘤，由于其特殊性，防癌体检更要提前，如宫颈癌防癌体检应从21岁开始，条件允许下建议尽早接种HPV疫苗，由于乳腺癌的高发病率和死亡率，其防癌体检的年龄也建议从45岁开始。对于乙肝及丙肝现患或携带者、肝硬化者以及酒精和非酒精肝病者，属于肝癌高危人群，建议半年筛查一次甲胎蛋白（AFP）和肝脏B超；年龄在50-75岁之间，至少合并以下一项危险因素的人：吸烟史20年，包括那些已经戒烟，但戒烟不足15年者；被动吸烟者；有石棉、铍、铀、氡等接触的职业暴露史者；有肿瘤家族史者；有慢阻肺或慢性肺纤维化病史者，以上属于肺癌高危人群，建议这些高危人群每年做一次低剂量螺旋CT。另外，有幽门螺旋杆菌感染并合并上消化道症状者、有消化道肿瘤家族史者、大便潜血阳性者、有上消化道疾病者、或有消化道癌前病变者，均属于消化道肿瘤高危人群，建议每年行一次胃镜或者结肠镜检查。

对于已经患有癌症的人来说，除了治疗过程中的陪伴与看护，治疗间歇期及治疗后家属的关怀和爱护亦必不可少。大多数的癌症治疗方式都伴随着或轻或重，或多或少的副作用，治疗中和治疗后的生活照顾以及心灵抚慰对于癌症患者的康复和生存时间的延长是有益处的。多陪伴、多倾听，是对癌症患者心灵最大的抚慰。

我们希望本文中所呈现的统计数据，对癌症发展过程以及对防癌体检必要性的阐述，可以让广大民众对癌症有更深的了解，同时引起大家的重视，定期体检，保持良好生活习惯，快乐生活每一天。

作 者：王文娟

姚 煜

编 辑：王美英

审 核：王　睿

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