原标题：孕期忌口很重要，这6种水果孕妈尽量别吃，否则可能会“伤胎”
水果是很多孕妇孕期饮食餐谱上的常客，但是有些水果是不适合孕妇食用的。孕期忌口很重要，这6种水果孕妈尽量别吃，否则可能会“伤胎”。
怀孕宜忌速查手册
你可能会不断地问自己：“我真的怀孕了吗？我的身体里居然有个小东西在悄悄地长大？”这种妙不可言的感觉会让你从心底里感到幸福。但是接下来的10个月，你会经历恶心、疲倦、呕吐、胃灼热、水肿、腰痛、腿抽筋等身体不适症状，这证明宝贝在长大，而且非常健康。为了宝贝的健康成长，妈妈即使经受着痛苦也会尽可能地付出所有。
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水果一，荔枝。这种水果有一种神奇的功效这是活血化瘀，也正因为如此女性在孕期是不适合食用的，特别是在孕早期胎儿发育不稳定的时候和孕晚期临近生产的时候，否则是会伤胎的，孕妇在早期食用就会造成流产，在晚期食用就会造成胎儿提前出生。而且这种水果的含糖量很高孕妇吃了之后会对自己和胎儿的身体健康造成损害。
水果二，杏。这种水果肉多多汁深受孕妇的喜爱，但其实这种水果是会导致滑胎现象的，这是因为这种水果虽然含有很多的营养物质，吃多了会导致肝火旺盛，进而不利于小生命的生长，也是会伤胎的，因此建议孕妇在孕期要少吃杏。
怀孕、坐月子、哺乳期吃什么
以大众关心的食物安全问题为切入点，详细介绍怀孕、坐月子、哺乳期宜吃及慎吃的常见食物及饮食搭配，包括蔬菜、水果、肉禽蛋、水产品、五谷杂粮及其他共6类140多种常见食材，从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍，更特别设置食材选择和清洗板块，尽量确保无农药残留，从而确保食品安全。除此之外，还通过“选对食物，不长妊娠斑”、“月子里的饮食禁忌”、“产后应先通乳再催乳”、“关注饮食防重疾，降低早产概率”、“补脑饮食助力胎儿脑发育”、“防治孕期便秘”、“简单食材消除孕期水肿”、“用好食物赶走孕期抑郁”、“奶类、奶制品的饮食宜忌”等专题介绍孕妈妈关心的常见孕期问题。
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水果三，桂圆。孕妇食用这种食物之后就会导致体内燥热，机能失调，进而出现上吐下泻，胃胀等问题，严重的时候会导致胎儿出现先兆流产。因此说孕妇在孕期尽量不吃这种水果。
水果四，山楂。女性怀孕之后大部分都会出现呕吐的问题，所以孕妇为了缓解这种症状就会吃一些具有开胃作用的山楂。确实这种水果能够很好的增加孕妇的胃口，但是这种水果对孕妇来说有一种很致命的作用就是会引起孕妇子宫强烈的收缩，进而导致胎儿出现流产。因此说建议孕妇不要在孕期食用这种水果。
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这是一本以“孕期饮食宜忌”为主题的生活书。本书分为孕早期、孕中期、孕晚期和坐月子4个篇章，首先综述每个阶段的营养需求、进补原则、最佳食物、饮食宜忌等基础内容，然后根据每个阶段的不同需求，提供针对性的营养饮食方案，包括对应的食物、饮食宜忌和推荐食谱等。每一款食谱都详细介绍了原料、做法。全书体例科学、结构合理、实用性强。我们将给孕妈妈怀孕坐月子期间的饮食宜忌提供全面的指导，让每个孕妈妈都能吃得好、吃得健康，远离饮食不当带来的危险，生个聪明、健康的宝宝。
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水果五，木瓜。这种水果具有很好的丰胸美颜的作用，所以深受女性的喜爱。但是当女性怀孕之后就不适合食用这种水果了。因为这种水果吃性寒食物，而且它含有一种能够导致子宫强烈收缩的物质，因此孕妇食用之后就会对腹中的小生命造成危害。所以说孕妇在孕期还是不要食用木瓜为好。
水果六，芒果。这种水果跟山楂是一样的，对孕妇来说具有很好的开胃作用，也能够在一定程度上降低孕妇大便不畅的程度。虽说它对孕妇来说有这些益处，但是也不适合孕妇食用，因为这种水果容易导致人过敏，所以说孕妈体质比较特殊的就不要使用这种水果了，否则也是可能会伤胎的。
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