原标题：怎么在产房里优雅的生孩子？
说到生娃的过程，大家会想到什么关键词：疼、有风险、哭喊、血腥、难受、艰难、劫后重生……在让人感叹母爱伟大的同时，也不得不让人在意在成为妈妈过程里，确确实实有一段不那么”好看”的bug。为了防止心理落差，不妨先来预习下，顺便学点自我调节的知识：
1、被围观，半裸、备皮、内检
@网友：经历了生娃，大大降低了我的对个人隐私的要求
那怕没进过产房的，我们在电影、电视剧也能提前知道，在医院生宝宝，产科医生(很大部分是男医生）、护士小姐姐们的工作流程里重要一环就是对待产孕妈身体、精神进行“观察、 动手、处理”， 医学面前并无性别之分，在医生眼里男女没有太大区别，都是需要他们全力以赴去对待的病人。
待产孕妈 基本是处于半裸状态。剖宫产呢在手术台上也极其像被开膛破肚模样。还会经历备皮、内检的流程。
备皮就是刮毛
在生孩子之前，要把相应区域的毛发清除干净，尤其是剖腹产，更要清理干净以免干扰手术，或者发生术后感染。
顺产虽然不需要在下腹动刀，但其实也是需要备皮的，因为顺产的过程中有可能会发生撕裂和侧切。
刮去私处的毛发确实多少会让人觉得难为情，但为了产妇的安全考虑，尽量减少细菌感染的可能性。
内检也叫内诊
由医生将戴好无菌手套的食指和中指探入下体，通过触摸和挤压判断开指的情况。
虽然内检确实不太舒服，但是每一个顺产的女人都要经历这个过程，所以只能通过自我调节来面对，紧张和抗拒只会加重不适和疼痛感。
正确认识：当换上医院统一的“客户制服”后，在医生护士的眼里，你的身份就是“待产孕妈”了，是他们有责任去保护的生命，什么男女授受不亲、个人隐私是排在正规医学流程之后的，身体部位仅仅是身体器官而已。
正确态度：落落大方的去配合，扭扭捏捏、遮遮掩掩的反而只会显得自己小家子气，还会影响医生、护士对产程的判断，最终受影响的可是自己和宝宝的安危，得不偿失。
2、哭喊、骂人，有点疯
@网友，据老公说，在陪我生娃的过程了，他第一次见识到我骂人的能力，当然，主要是骂他。
分娩是极端疼痛的事情，人在这种情况下，会干什么？一般是哭喊、骂人、摔东西、打人，严重是自残。因为在医院受环境限制，而且待产孕妈的精神状态是清晰的，所以，最常见的情况是哭喊着骂老公，怎么用词解气怎么来，能理解，都说孩子是俩个人的孩子，怀孕分娩的生理疼痛却要女人来承担，骂骂又怎么了。
正确态度：需要点理智的控制，医生也会告诉孕妈哭喊其实是很差的缓解疼痛的方法，它只会消耗你的体力，对分娩没有任何好处。骂人呢也总归不太对，如果它的确有助于分散你对疼痛注意力，发泄平时不太好发泄的情绪， 骂骂老公本人就可以了，重在精准，不能把战火线烧到其他人身上。
3、产程中可能大小便失禁
主要是在顺产而且产程比较长的情况下，用力过程中可能会出现，是属于正常的生理现象。它 随着胎头下降，前面挤压膀胱，导致小便失禁，后面压迫直肠，造成大便失禁。（剖宫产是插导尿管）
如果担心万一出现尴尬，可试试进产房之前排空大小便，定时的去厕所便便一会儿，即使有时候不一定能便的出来。
附注：有的医院会采用灌肠的方式，来帮助排除大肠内的便便，防治待产孕妈因大小便失禁而污染。
正确态度：孕妈妈们大可不必因为担心大小便失禁的事情而过分紧张，更别因为担心会在产床上便便，而故意憋住，故意憋住会导致肌肉收缩而让产道变小，不利于生产。
如果真失禁了，也没什么，面对的都是医生护士呢，他们对这种情况的很理解，不如把尴尬和过意不去转化为对他们说一句“不好意思，谢谢，麻烦了”， 礼貌就是优雅呀！
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分娩对于人来说，生理带来的疼痛的确不是本人可以控制的，所以，更要学会在精神上放松自己，少些心理负担，大方面对，那怕真有一堆尴尬的小事情存在。健康、平安、顺利才是重点。
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