原标题:我没加1粒盐,孩子抢着吃,再也不用出去买了~宝宝辅食

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薯片有多受欢迎,我相信不管是大人小孩都难逃它的魅力。 每次到超市,小思同学都会跑去薯片货架前,眼巴巴地看着花花绿绿的薯片,可怜兮兮地说:“妈妈,我能买这个么”

哎,薯片除了是“高脂”“油炸”“高热量”“膨化”“高反式脂肪酸”的零食,还为了口味,加了不少盐,绝对的“高钠炸弹”。

其实想要吃薯片,自己动手做呀!做法很简单,土豆切一切、烤一烤就可以上桌啦!

肯定有宝宝说,单纯的烤土豆片能好吃吗?你看人家薯片,孜然、番茄、烤肉要啥有啥,自己做的能比吗? 光看口味了,咋不看看配料里用的调味都是啥呢
小思同学也不喜欢吃单纯的烤土豆片,但是我有“秘密武器”—小虾海苔拌饭料。

配料只有芝麻、虾皮、海苔和干贝,没有乱七八糟的添加剂,也没有加盐。

1粒盐都不放,完全靠拌饭料本身的咸鲜味,薯片也好吃到爆! 不仅有土豆的清香气,更有海苔和小虾的鲜美滋味。 反正1个大土豆都没有够小思同学10分钟吃的。


食材:土豆120克、热炒油10克、坚果粉1袋、小虾拌饭料1袋
是否搭配主食:可以作为宝宝的零食
参考月龄:11个月以上
难易程度:中等难度
制作时间:40分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:土豆120克、热炒油10克、坚果粉1袋、小虾拌饭料1袋。调味说明:小虾拌饭料和坚果粉都可以给薯片调味,不加盐也超好吃,小宝大宝都喜欢。
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想擦出网格状的土豆片,我用的是这种带波纹的切片刀。 先擦一下,然后把土豆转90度,再擦一下,跟刚才擦的纹路正好垂直,就能得到网格薯片了。

波纹的起伏越大,越好擦出网格哦。
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擦出的网格土豆片就是这样的了。
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把擦好的土豆片放入开水中煮5分钟。
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捞出后迅速浸泡在凉水中,这样薯片烤出来的口感更好。
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沥干水分。 tips:可别小瞧这一步,要尽量把水分沥干,烤完口感才会更脆。如果家里有厨房纸,直接用厨房纸把水分吸干效果会更好。
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这次我做了两种,先说烤箱版的,把薯片铺在烘焙纸上。
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表面刷上一层薄薄的热炒油。
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撒上坚果粉和小虾海苔拌饭料。 tips:小虾海苔拌饭料是有海苔、虾皮、芝麻、干贝组成的,本身就有鲜咸味,配上坚果粉,味道就够够的了,又香又鲜。
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放入烤箱,上下火180度,烤20分钟。 tips:烤箱烤出的薯片外面会有一点点的脆,里面是软软的,所以比较适合小宝宝。
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第二种方法就是用空气炸锅了,设置180度,烤15分钟。
tips:空气炸锅烤这种薯片很容易烤糊,所以烤的时候,可以先试试10分钟,看看薯片的状态,如果颜色有点焦黄色了,就不用再烤了。
如果颜色还是土豆本身的颜色,并且很软的话,那就再来2-5分钟。
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这样的薯片,酥脆中带着软糯,用来做零食真是太棒了~
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