原标题：给敏宝最好的礼物是——妈妈爱自己
给孩子最好的礼物是
妈妈爱自己
夫妻恩爱
微笑面对每一天
——海燕医生
当我们有了一个敏宝，
起码3年或者更长时间，
我们要花大量的时间养育和陪伴他们度过最关键的时期。
在这个过程中，会经历大大小小的事情。
皮疹、腹泻、粘液便、血丝便、喷嚏、生病哭闹、不好好吃饭….
吃喝拉撒睡玩，都成了我们操心的事情，
然后是选医院，选大夫，选择不同的治疗方案……
父母平衡自己的事业与陪伴孩子的时间。
其中，因为产假的因素，
无论是全职妈妈还是职业妈妈，
都需要付出比爸爸更多的精力和心力还有体力。
很多妈妈会不由自主的把过多的注意力花在孩子身上，
进入了一种过度付出和牺牲自己的状态，
完全忽略了自己。
牺牲，不是真正的爱
进入“牺牲”的爱，不是真正的爱，
它会让我们一方面的付出，
一方面对孩子有很大的期待，
希望他能吃能喝，睡得好，吃得好，拉的好，还不能哭闹。
当期待落空，很容易进入情绪失控状态。
和自己怄气，和爱人发脾气，和家人发火，抱怨指责医生，
然后对着孩子哭泣……
如何能把满满的负能量去除呢？
怎样不让自己进入消极状态？
稳稳的支持孩子成长呢？
那就是学会爱自己
不知道你有没有细细观察过，
道路两旁的柳枝抽出了新芽，
浅春的风变得温柔许多，
午日的阳光暖暖的，
清灰的草地有了嫩绿的毯子，
小鸟也在院子里多了起来……
戴上口罩和纱巾感受，和孩子一起，
观察每一棵植物，
感受每一个当下的的片刻，
去感受万物复苏的美好。
.
跟随自己的好感觉，做自己喜欢的事
每日，抽出一点时间，专门给自己。
别觉得孩子离不了你，
化化妆，
听听音乐，
吃个小零食，
网上挑件小首饰，
看一会儿爱情剧，
出门超市小转，
或蒙头大睡下……
在独处的时候，
学会充分的享受，
和自己在一起，
当你内心是满足的，
面对孩子，就会平和，更有爱。
在好心情下和孩子互动，陪伴孩子，
孩子会更满足，更有安全感，
有更多的力量向外探索，
过分粘妈妈情况也会好很多。
允许自己流淌情绪
当情绪来了，
离开有孩子的现场，
要哭就哭吧，
要发火就发火吧，
在家里找一个可以锁门的地方，
在里面喊一喊，哭一哭，跳一跳，想干啥就干啥！
或者跑到楼下跑一圈吧，
或者去商场买个平日里舍不得的花钱的化妆品犒劳自己！
不妨把自己当孩子，
允许自己去奢侈下，
允许自己去流淌下自己的坏情绪！
不少妈妈花费太多时间去担心孩子，
却很少去主动学习和思考，
更很少去和爱人沟通，
活在固执和焦虑里跳不出来
很少向内探索自己。
忘记了什么是美好。
我们每个人都是平等的，
孩子并不比我们更重要。
让孩子健康成长，
拥有强大的内在力量，
不只是你给了他什么好奶粉，
你给了他什么好的药物，
而是
妈妈爱自己，
让这份爱非常充盈，
源源不断的传递给孩子。
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