原标题：迎接三月“倒春寒”，孩子的“衣食住行”有何讲究？为您逐一讲述
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大家最近有没有听到家里的长辈，提起“倒春寒”这三个字呢？
每年到了3月份左右，长辈都会千叮咛万嘱咐一定要给孩子多穿点。春天是万物复苏的季节，人们通常用春暖花开之类的词语描述春天的温暖，那“倒春寒”一说是从何而来呢，家长在带娃时要注意哪些事？
“倒春寒”指的是什么？
在北半球，倒春寒就是指
3月份的初春天气。在春季气温回暖期间，因为某些原因使气温
反复下降上升。
人们原本更注重“倒春寒”对
庄稼的影响，而后在“倒春寒”期间更加关心孩子和老人的身体。
进入三月份后，温度看似回升了但温度忽高忽低、昼夜温差大，状态大概持续到5月份左右。在这种天气下免疫力低的孩子很爱生病，因此每年一到3月份，长辈特别关心孩子的“衣食住行”，无时无刻不在强调“倒春寒”的可怕。
长辈最关心孩子的“衣”
三月份以后白天能感受到温暖，人们纷纷脱下棉衣棉裤换上漂亮的春装，孩子穿的衣服也更轻盈了，但这种装扮是老人最不想见到的。
可能有人会说：“老人身体血液循环慢，只有年纪大了才觉得冷，年轻人不用穿那么多”。但关于穿衣这一点，要相信老一辈人的经验。老人常说“春捂秋冻”，在气温刚回升的初春风还比较凉，如果给宝宝穿得太少很容易着凉感冒。
乍暖还寒的季节要捂好宝宝的肚子、后背、腿和脚，如果气温较高不必再戴棉帽子，否则宝宝出汗后吹风更容易感冒。“三月天儿，孩子的脸”，倒春寒期间每天的温度差距都很大，家长每次出门前给孩子穿衣服，都要根据气温变化适当增减。
孩子的穿衣问题解决了，“倒春寒”对孩子的影响就解决一半了，余下还有孩子的食、住、行。
“倒春寒”期间孩子怎么吃？
进入3月份后，宝宝很容易咳嗽、拉肚子，在孩子的饮食方面需多加注意维生素和微量元素的补充。
- 水果选择：雪梨、金桔、香蕉、柚子等。
- 肉类选择：鸡肉、“猪牛羊”的瘦肉，和动物肝脏等含铁量丰富的肉类。
- 蔬菜选择：菠菜、苦瓜、芹菜、韭菜等。
以上食物要保证食材新鲜、烹饪至全熟，避免孩子吃过拉肚子。
说完了孩子的“食”，接下来再讲一讲孩子的“住”，主要是关于孩子睡觉的注意事项。
有一种冷是“春天停暖”，带娃睡觉有讲究
北方一些地区在“倒春寒”结束前就已经停暖了，白天没什么感觉等到太阳下山后感到一丝凉意。
家长带孩子睡觉时不停地盖被子，要注意的是别给孩子穿毛衣毛裤或者是棉衣睡觉，这样既不会有多少加温，还会让孩子睡得特别不舒服从而频繁踢被子。
在天气好、气温较高的时候，大人可以带着孩子出去玩，走之前将室内窗户打开通风换气，回家后再关上。保持室内空气新鲜，宝宝不容易生病。
“衣、食、住”都总结完了，最后一点我们来说说带娃的“行”。
带娃“踏春”要兼顾乐趣和感受
春季是带娃踏春郊游的好时节，这关系着孩子的出行感受。带孩子出去玩不能只图有趣，还要考虑路途是否遥远。
带娃出行时一定要带好备用的衣服，以免孩子弄脏、弄湿了之后无法更换而着凉。不建议家长带娃去人流量特别密集的地方，一来是容易被传染感冒等疾病，再有孩子走失的风险大。
“倒春寒”里很多注意事项，是老一辈人的经验之谈，孩子的“衣食住行”都要注意，才能健健康康度过“倒春寒”阶段。
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