原标题：产后尿潴留怎么办？
有些妈妈产后会感觉下腹胀痛、滴尿不出，这种现象便可能是产后尿潴留。
产后尿潴留是产后常见的一种并发症，新手妈妈在发生该问题后无须太过紧张，从病因出发，了解缓解方法，跟着医生的建议，该现象会慢慢缓解。
Q：产后为什么会出现尿潴留呢？
妈妈产后尿潴留是因为分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹，运动迟缓无力；
另外，产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内瘀血；
再加上产程过长引起体力的大量消耗，从而导致排尿困难。
Q：产后尿潴留的影响？
产后妈妈本身体质比较弱，抵抗力较差，膀胱储存过多尿液会压迫子宫，增加肾炎、膀胱炎等泌尿系感染风险；
同时，也会影响子宫的收缩。
Q：如何缓解产后尿滞留？
① 心理疗法：妈妈克服担心小便会引起伤口疼痛的顾虑，在家人的帮助下尽量下床排尿。
②热敷或温灸：爸爸帮助妈妈用热毛巾或者热水袋放置在膀胱区热敷；或中医药在气海穴温灸。
③按摩：爸爸帮助妈妈对膀胱区进行轻轻按摩，并逐渐加压，协助排尿；但切忌用力过猛。
④流水声诱导法：妈妈多听流水声，利用条件反射缓和排尿抑制，促使妈妈产生尿意。
产后妈妈们多多少少会遇到一些身体上的问题，但良好的心情是健康的第一步，妈妈要注意休息、保持心情愉快！
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