原标题：坚持参与游泳锻炼，游出健康好身体
在部分人的认知里，游泳是夏季专属的运动，看到家长们冬天还带着宝宝去游泳就觉得好奇，这种天气游泳不会着凉感冒吗？孩子能接受吗？
小鲸鱼要告诉你，鲸鱼堡门店内专为婴幼儿提供水育服务，用心打造了四季恒温的水育环境，不管是室温还是水温都合理把控在一个科学舒适的温度内，让孩子们健康参与锻炼。冬季参与游泳运动，对孩子的成长更有益处哦~
改善我们心血管器官的功能，提高身体免疫力
在游泳时，泳池的水温刺激着我们的皮肤、以及全身的血液，随着运动时间的延长，体内产生越来越多的热量，这能促进全身血液循环，保证身体各组织和供血器官的正常工作，使心脏、肺脏以及肝脏等各大器官得到充分的血液供应，血液循环系统得到改善，血管的弹性也得到很大的提高。
同时游泳还能促进新陈代谢的速度，使脑垂体的功能得到增强，提高人体免疫力，冬天容易手脚冰冷的宝宝们更要参与游泳锻炼，能帮助提升身体末端的血液流通，让身体暖起来。
改善我们的呼吸机能
游泳作为一项在水中的运动，由于人类的生理机能限制，人不能在水中自由呼吸，因此在游泳时‘换气’是游泳运动中重要的一个环节。在游泳时，通过呼气和吸气，增加了人体呼吸肌的拉伸和收缩，可以增强肺活量、提高呼吸系统功能，能有效避免哮喘症的发生。
冬季高发感冒、咳嗽等病症，这都和呼吸系统有着很大的关联，多参与游泳锻炼，能很好的提增强孩子的心肺功能，提升免疫，减少生病。
匀称体型
游泳是一项全身性的运动，对身体的各大肌肉群都能起到锻炼作用，且在游泳时体内产生大量的热量，这些热量使体内的脂肪大量的燃烧，达到减肥的效果。有研究表明，长期坚持游泳的人，身体线条更匀称，体态更好。
冬季能量消耗大，家长给孩子补充能量、增加营养又多，一不小心就会变成“胖宝宝”，适当进行锻炼很有必要哦~
舒缓情绪、放松压力，改善睡眠
冬天长期让孩子待在室内不能出去玩，容易让心情烦闷，参与游泳运动，水流的运动会使人的心情得到舒缓，放松紧绷的情绪，让身心都得到很好的放松。游泳时会消耗一定的体力，在适当的运动放松之后，能改善睡眠质量，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，让生活更有规律，人也会变得精神焕发。
冬天室外天气冷，给孩子选择一个温暖舒适的锻炼环境进行科学合理舒适的锻炼，既能暖暖过冬，又能增强体质，让宝宝健康成长！
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