原标题：多年备孕没效果，丈夫说了一句话就怀了，医生：还是情绪最关键
相信在这个世界上，也有很多的夫妻被怀孕这件事情折磨的不轻。在一开始的时候，觉得经济压力太大，自己还年轻，先奋斗几年。等到周围人都开始结婚生子的时候，自己才有点急了。这时候去备孕，或许就错过了最佳的生育年龄，受孕几率降低。事实上，现实生活中，这样的事情是非常多的。
隔壁家的姐姐，今年已经三十岁了，备孕了好久，肚子一直不见动静。最重要的是，夫妻俩检查都没有问题，就是怀不上。当然，夫妻两人十分相爱，肯定不会离婚。有一天老公对妻子说：“我们去抱养孩子吧！”说完这话，虽然妻子觉得有些对不起，但这也是一个可行的方法。之后，就想着稍微先稳定一下。没想到，最后没过几个月却检查出来怀孕了。
夫妻都感到十分的震惊，真是自己没想法的时候，这么幸运的是事情竟然降临到他们身上。最后，医生告诉他们，其实是情绪管理的问题。之前告诉他们要注意情绪，不能生闷气。可是两人因为生不出孩子，当然着急，不可能那么洒脱。可是这次，因为没抱希望，心理压力自然小一些。情绪好，宝宝自然来。
在中医上，其实也有这样的说法。很多人可能也听过“抱子得子”这句话，都是表现出情绪对于怀孕的影响有多大。毕竟如果情绪不佳，心气不畅，会表现在身体上。做什么都无精打采，身体也会颓废。而备孕期间，长期没效果，自然心情不好，这样的转变，是给了身体一个缓冲的机会。当然，除了心情，这些方面也同样需要注意。
第1点、睡眠习惯
对于现在很多90后来说，生活离不开三样东西。手机、充电器、网。有人说，给我一部手机，我可以躺一个月。而这种生活习惯对于怀孕影响很大，如果长期熬夜，睡眠不足，身体内分泌就会失调。女性甚至造成月经紊乱，这对于怀孕都是不利的。所以，除了保持心情的舒畅，也应该注意睡眠习惯。
第2点、生活习惯
相信大家一定知道抽烟、喝酒的危害，除了对于自身身体健康，对生育也有影响。如果男性经常抽烟、喝酒，精子数量减少、质量下降。女性抽烟喝酒，影响卵巢。总之，出现这样的情况，都不利于尽快受孕。希望大家一定要注意精神上的调理，不要压力太大。在备孕期间，一定要保持好心情。祝您早日好孕！
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