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胖10公斤，性发育提前

天天（化名）身高不到一米四，原来体重38公斤，还算正常。但疫情期间宅家三个月，他胖了整整10公斤！

都说肥胖会影响孩子长高，还容易性早熟，儿子像吹气球一样一下子胖了10公斤，妈妈胡女士有点不放心，于是带儿子到浙江大学医学院附属儿童医院就诊。

“一见到这个孩子，我发现他整张脸都是圆鼓鼓的，仔细一看，脖子上的皮肤明显发黑。 这是典型的黑棘皮症状表现，是因为肥胖导致胰岛素抵抗，出现糖代谢异常，这是二期糖尿病的前期表现。”该院常务副院长、中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组组长傅君芬说。

进一步检查发现，孩子的性发育也已经提前启动， 骨龄检测结果显示为12.5岁，提前了整整三年。 此外，孩子的睾丸发育也已经有6毫升了。从医学上来说，睾丸发育超过4毫升，就已属于性早熟。

胖了还引起脂肪肝炎

不仅如此，天天还查出了脂肪肝，已经发展为脂肪肝炎，同时还被诊断出高脂血症和糖代谢异常。

傅君芬说，很多人听说过甲肝、乙肝等病毒性肝炎对人的健康危害大，却不知道脂肪肝也会引起肝炎，更不知道脂肪肝炎对人体健康的危害也非常巨大。

孩子肥胖会引起脂肪肝，肝脏的游离脂肪酸过多了，它跟病毒一样，会打击肝细胞，使肝酶都释放出来，导致肝脏发生炎症，如果炎症没有得到很好的控制，时间长了以后肝脏也会发生纤维化， 这些孩子未来发生肝癌的概率也会比一般孩子要高得多。

“所以对肥胖的孩子一定要重视，这不仅仅是体型的问题，很多脏器也都发生了变化，一定要早点进行干预。”

听完医生的话，天天的奶奶难以接受，“我活到这把年纪，从来没听说过孩子肥胖还会得肝炎！”

每天晚上化身“小厨师”

这么多疾病集中在一个9岁多的孩子身上，实属罕见。为什么在短短三个月里，天天会快速胖了10公斤呢？

天天家里开了一个小超市， 疫情期间停课在家，他每天的生活基本就是吃吃睡睡。生活无聊， 他在网上关注了许多美食博主，每天看她们的直播，对做菜充满兴趣。

家里开超市，各类食材一应俱全。 每晚到了9点左右，天天就化身“小厨师”，跟着网上的菜谱学做夜宵美食。炸鸡腿、炸火腿、煎牛排、烤比萨……每天不重样。

做完夜宵后，他还会把这些“劳动成果”统统吃完。有时候做得多，他不愿浪费，一个人慢慢吃上一个小时，直至把肚子塞得满满的。白天，他大部分时间都在睡觉，睡醒了就打游戏，基本上不出门。就这样养了三个月，厨艺进步神速，但也吃成了“小胖墩”。

预防孩子肥胖及相关疾病

浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科主任医师董关萍介绍， 最近门诊里肥胖孩子明显增多，一天门诊下来她看了90多个孩子，其中 有一半左右是来看性早熟的。

大多数家长对孩子性早熟、矮小的问题非常重视，但对于孩子肥胖的问题不太重视。儿童时期的肥胖，不仅会增加成年后肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的风险，也会增加儿童性早熟的发生率。

预防孩子肥胖，以及肥胖导致的多种疾病，重在日常生活中的健康管理，防患于未然，可做到以下几点：

定期监测孩子体格生长

如果身高、体重的数值和正常情况差距特别大的，家长就要高度警惕。

合理膳食，均衡营养

避免过度摄入蛋白质食物，如鱼、肉类，避免以水果替代蔬菜。如学龄期（6-12岁）儿童，每天蔬菜的摄入量要达300-500克，水果300克（约一个苹果），学龄前幼儿每天吃蔬菜约200-300克；鲜牛奶摄入保持在300-500毫升，可提供丰富的钙和优质蛋白。

保持足够身体活动和锻炼

学龄前、学龄期儿童和青少年，一天应保持3小时以上的身体活动，其中1小时以上为中高强度的身体活动或体格锻炼，例如跳绳、打球、扔沙包等。有条件的情况下，最好是在户外，多晒太阳不仅有助于获得维生素D，也有利于儿童的睡眠，促进认知功能发展。

规律作息

保证充足的睡眠和充沛的精力。学龄期儿童，可在晚上9点左右睡，保证8小时及以上的睡眠时间。充足的睡眠重要性不仅体现在体格生长发育上，与记忆力、情绪调控的发展和肥胖防控也密切相关。

来源：浙医在线、都市快报