原标题：“5岁不早，10岁不晚”帮了很多家长！最坑娃的5大换牙误区你踩了几个？
作者|晨妈
来源|妈妈手册（jqfans）
最近有家长问起晨妈孩子换牙的事情，她说自己家宝宝都七岁了，还没有开始换牙，是不是代表发育不好，要不要补钙之类的。
换牙是孩子成长途中的必经之路，也是困扰很多家长的头等大事。 该不该补钙？能不能刷牙？乳牙坏了该不该管？
今天晨妈就围绕孩子们换牙的那些误区来好好说说。
你了解孩子换牙么
大家都知道， 换牙其实就是乳牙脱落，恒牙长出的一个过程，通常在孩子的6-13岁发生。
通常情况下，孩子会在6-7岁时开始更换中切牙；同时，在第二乳磨牙的后方，会长出第一磨牙。
紧接着，其他乳牙也会陆续更换，直到12-13岁，孩子的乳牙全部脱落，恒牙全部更换完毕。
乳牙一般都会按照自己的生长顺序脱落， 多数孩子会按照一定的顺序长牙，但每个宝贝情况不同，换牙的时间也会各不相同，有早有晚，家长们不用过于担心，只要宝贝们能够顺利换牙，就是好的。
孩子换牙的常见误区
喝夜奶不影响换牙 ✘
闺蜜的宝宝嘉嘉，一岁半的时候就发现长了龋齿，去牙医那一查才知道，是因为长期喝夜奶的习惯导致的， 本以为没什么关系，等宝贝大一些自然而然就断了，没想到对孩子的牙齿造成了伤害。
晚上给孩子喝夜奶，口腔不能够及时清理，会滋生很多的细菌，细菌以口腔中的“甜”为食物，分解产生酸，酸会引起牙齿脱钙，就会造成龋齿。
孩子的牙齿十分脆弱， 长期喝夜奶就会导致牙齿发黄，形成常说的“奶龋齿”。
喝夜奶还会容易影响宝宝的睡眠质量，加重自身的肠胃负担，影响消化吸收。
当宝贝开始长乳牙，家长们就应当注意控制喝夜奶的次数了，九个月以后就应当及时断夜奶。睡前可以给宝贝适当添加辅食，让宝宝的肚子没有饥饿感，就不会吃夜奶了。
孩子才长两三颗牙，不用刷牙 ✘
相信大部分的宝妈都知道，当宝贝长了乳牙，就需要开始刷牙了，但是很多孩子一开始是不习惯刷牙的，甚至是抗拒和哭闹，所以家长们就会产生： “算了，反正只有两三颗牙，等多长几颗牙再刷”的想法。
我们要注意，一颗牙也是牙，也是需要我们去保护的！
刷牙不仅可以提前预防宝宝们龋齿的产生，还能够保护孩子的口腔卫生。
如果宝贝不适应刷牙，并且比较抗拒的话，家长们可以先用干净的纱布裹住手指，蘸取清水，给宝贝擦拭口腔，除了小乳牙，牙龈和舌头也需要轻轻擦拭。
这样不仅保护了宝贝们的牙齿，还能提前让孩子适应刷牙这一行为。
等宝贝1周岁左右，长出10颗以上的牙齿，家长们就可以开始给宝贝添置婴幼儿牙刷了，但是注意，晨妈建议先使用淡盐水来为宝贝刷牙，等宝贝两周岁以后，家长们就可以开始开始训练宝贝独立刷牙啦。
孩子换牙晚，肯定是缺钙了 ✘
像开头留言的那位读者，担心孩子换牙晚是由于缺钙造成的宝妈，生活中不在少数。
但其实孩子们换牙的时间，5岁不算早，10岁也不算晚，不需要过于担心，等到孩子十二、十三周岁，所有的乳恒牙都能够完全替换完成，就属于正常的现象。
虽然恒牙的生长过程中是需要钙元素来辅助的，但是否缺钙和孩子换牙的早晚 是没有绝对的联系的。
如果家长实在担心宝宝换牙时间过晚，晨妈建议，可以去医院和医生沟通交流，根据孩子的不同发育情况 ，合理地补充钙类和维生素，千万不要自己盲目地补充哦！
反正会换新牙，乳牙坏了不用管 ✘
根据《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》显示，我国5岁儿童龋患率为70.9%。
也就是说在我国，平均每10个5岁孩子中，就有7个孩子有蛀牙！
乳牙龋齿，也需要引起我们的重视。
如果孩子的乳牙有蛀牙的情况，不及时治疗可能会造成乳牙根尖发炎，这种情况下，就会影响到恒牙的生长发育，导致恒牙萌出后畸形、排列不整齐等，既影响美观，也影响孩子咀嚼。
与此同时，如果宝宝蛀牙严重，也会引起牙疼，疼得宝宝没有胃口吃饭。 所以家长们，一旦发现宝贝的乳牙出现龋齿的情况，一定要及时尽早地带宝贝去治疗哦。
孩子牙没有问题，不需要看牙医 ✘
多数家长会认为，孩子牙疼了、蛀牙了，才需要去医院看牙医，其实并不是发现了问题才需要去看牙医，而是重在预防。
孩子的口腔护理必须从小开始，尤其是以下三件事儿，必须得上心：
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涂氟：
涂氟：
增加宝宝牙齿的抗龋能力，可以有效预防蛀牙。
满两周岁的宝宝就可以涂氟了，普通预防每半年一次。
如果孩子龋齿多，则需要每 3 个月做一次。
增加宝宝牙齿的抗龋能力，可以有效预防蛀牙。
满两周岁的宝宝就可以涂氟了，普通预防每半年一次。
如果孩子龋齿多，则需要每 3 个月做一次。
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窝沟封闭：
窝沟封闭：
使用窝沟封闭剂，将牙齿上的窝沟填补起来，可以有效预防蛀牙发生。
窝沟封闭的最佳时机，是在孩子牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候，一般可以选择3-4岁进行。
使用窝沟封闭剂，将牙齿上的窝沟填补起来，可以有效预防蛀牙发生。
窝沟封闭的最佳时机，是在孩子牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候，一般可以选择3-4岁进行。
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牙科检查：
牙科检查：
牙医可以帮助孩子做龋齿风险评估，也能早期发现口腔疾病。
建议两岁左右（乳牙张全以后），就可以定期去牙医门诊检查了。
牙医可以帮助孩子做龋齿风险评估，也能早期发现口腔疾病。
建议两岁左右（乳牙张全以后），就可以定期去牙医门诊检查了。
换牙期间如何护理
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换牙期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物
换牙期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物
孩子换牙期间，家长们可以给孩子添加一些牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米、苹果等食物，保持对乳牙的刺激，促使乳牙按时脱落。
现在的孩子吃粗粮远比吃精粮要少，这些需要充分咀嚼的食物，给孩子“磨磨牙”，对孩子的换牙期是大有裨益的。
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及时纠正孩子的一些不良习惯
及时纠正孩子的一些不良习惯
孩子们在换牙期容易感觉牙齿不适，喜欢舔牙齿、咬手指、咬笔，这些都是换牙期间非常不好的习惯，会影响到恒牙的正常萌出，家长们需要告诫孩子，改掉这些习惯哟！
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注意牙齿清洁，保护口清卫生
注意牙齿清洁，保护口清卫生
其实无论是乳牙还是恒牙，孩子或是大人，注意牙齿清洁都是我们每日需要做的。
人的一生只会有一套恒牙，恒牙是不会再更换的，所以我们一定要做好每日清洁，防止龋齿的发生，共同爱护我们的牙齿。
*本文为妈妈手册（ID：jqfans）原创，400万宝妈关注的母婴公众号。作者：晨妈，育儿经验丰富的宝妈，分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，陪千万父母共同成长。*图片来源于网络，侵权联系删除。
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