原标题：2021让孩子多长5厘米，家长做2件事儿！
抬头一看，5月4号就立夏了，孩子们一年当中长个子的黄金期就要到了。
去年我们诊所有一个孩子，从立春到立夏，3个月的时间长高了5.5厘米，这个年龄的孩子平均每年长5-7厘米，这个孩子用3个月基本上就完成了整年的生长任务。所以说抓住时机了，孩子的长势是非常喜人的。
那么家长接下来要怎么做呢？
首先，看一下孩子是否有这些方面的问题，如果有，一定要抓紧时间做调整。
①胃口差，不爱吃饭，容易消化不良，舌苔厚，有口气，或者胃口好特能吃，但是消化吸收差；
②睡眠质量差，趴睡，满床翻，易醒，出汗多等；
③体质差，频繁感冒，发烧，长期咳嗽，鼻炎，鼻窦炎，腺样体肿大，扁桃体肥大，张口呼吸，打呼噜等；
④不爱运动，体重偏胖，骨龄偏大等；
⑤去年一年长个低于5厘米。
关于调整孩子以上的五个问题：
10个孩子里面有9个孩子是胃口差，经常挑食厌食的，体质差发育慢不爱运动的，那么针对孩子的这些的情况，我们统称为孩子的缺锌引起的食欲差，体质差，发育慢等。那么家长在日常可以给孩子多吃一些含锌食物，比如牡蛎瘦肉粥。山药牡蛎粥，还可以在日常多添加一些补锌营养剂，比如童辛宝，童辛宝里面含有的生物蛋白锌，能够较好的吸收到身体利用，促进孩子的舌头表皮分泌更多的味觉素蛋白酶，刺激了食欲的产生，减少了厌食挑食，同时生物蛋白锌还可以活跃孩子肠道的菌群，促进孩子肠胃的消化蠕动，提升肠道的吸收营养的能力，进一步的增加食欲的提高达到促进孩子身体发育，同时童辛宝还含有生物蛋白硒，能提升孩子的免疫力，促进身体的免疫细胞的分裂增值，从而提高了孩子的免疫能力。两者营养的同时作用，起到改善孩子厌食挑食，体质差，夜间盗汗，身体发育慢的情况。
其次，从现在开始，定期每个月给孩子测身高，记录数据，掌握孩子每个月的生长速度，孩子的身高差距是在缩小，还是在拉大，要做到心中有数。
冬储春夏发，孩子经过一个冬天的能量储备，马上就要像春天树枝的嫩芽，顺势而长。希望所有还有机会长个的孩子，今年春夏都能长势喜人。
如果要咨询孩子身高问题，可以留言。
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