原标题：2岁宝宝每天要补多少dha？看完明白了
dha是对大脑发育十分重要的一种物质，长期服用dha能够促进脑部智力和视觉的发育，尤其是对于婴儿和婴幼儿来说，更需要摄入足够的dha。
虽然dha的效果很好，但是也不能过量服用，只有正确的服用才能起到应有的效果，那么宝宝每天需要摄入多少粒dha和多少毫克dha的量呢?
一般来说，两个月到六个月的宝宝每天需要吃100毫克左右的dha。
2岁以上的宝宝摄入dha的量则要增加一倍，也就是200毫克左右。
下面给大家详细的从胎儿期到5岁宝宝期间，应该补多少dha。
1、对于尚在腹中的胎儿，根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，准妈妈每天至少摄入DHA300mg，才可以满足胎儿大脑和视力发育所需的DHA含量。
2、对于0-6个月的婴儿，最好的喂养方式是母乳喂养。对于母乳喂养的婴儿，哺乳妈妈应该每天摄入至少400毫克的DHA，通过母乳传给婴儿吸收。
对于没有进行母乳喂养的婴儿，建议家长挑选藻油DHA产品，如乐佳善优DHA，每天补充1粒即可。
3、对于1-5岁的幼儿，此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。
责任编辑：