原标题：2岁孩子脾虚积食，医生：2个土方子，清积食，孩子脾胃好不生病
以前条件有限，孩子的很多要求家长满足不了，饮食更是如此，但现在家长只要发现什么东西对孩子的成长有好处，或者什么好吃，有营养，都会买给孩子吃，孩子喜欢，那就经常备着，但是各位家长，孩子还在发育，这么吃，出现脾虚积食一点都不奇怪，所以不要天天抱怨了。
表姐家的小外甥今年2岁了，活泼好动，一天没有消停的时候，也是我们大家的“开心果”，但是周末去表姐家聚餐的时候，发现孩子看上去很没精神，逗他也没反应，我开玩笑的说：“这是几天没见，走高冷范了”，表姐说，他这几天一直都这样，还总是哭闹，不爱吃饭，就连晚上睡觉也不消停，经常半夜醒来哭。
说起小外甥，从小真的是在“爱”的包围圈里长大的，独生子，老人家长都宠着，想要什么都会满足，表姐更是每天变着法的给孩子做好吃的额，有时候一周之内都不带重样的，然而，看孩子的情况，不仅没激发食欲，反而吃得更少，体质也变差了，为此，表姐夫妻俩没少犯愁。
表姐也带着孩子去看过医生，医生表示，小外甥没什么大问题，就是积食了，只不过积食连带着伤了孩子的脾胃，这才有孩子没精神，睡不好，经常生病的场景。
孩子脾虚积食，儿科医生：2个食疗方，清积食，孩子脾胃好不生病
第一，山药白萝卜粥
【食材】白米粥、山药、白萝卜
【做法】1、要先把山药、白萝卜洗干净，起皮切成小块。
2、在锅内倒入清水，煮熟，然后把白萝卜块放入沸水中焯烫熟，捞出来，研磨成白萝卜泥。
3、取一口小锅，倒入米粥，加入山药块，争取把山药熬煮至软烂状态，然后拌入白萝卜泥，煮匀。
4、等到粥熟了，把山药白萝卜粥盛到碗里，搁置温热，就能给孩子吃了。
做起来虽然相对麻烦，浪费时间，但是山药和白萝卜都是促进消化的食材，山药有利于肠胃的消化吸收，能够生津益肺，补脾养胃；至于白萝卜，更不用说了，可以加快肠胃蠕动，促进食物的消化，这对脾胃积食的孩子来说，是个不错的选择，但要注意的是，孩子1岁之前，山药白萝卜粥还是不要给孩子喝的好。
第二，甜苏末
【食材】温水、甜苏末
【做法】先向瓶里或者碗里，倒入比例正好的温水，然后加入适量的甜苏末，轻轻摇匀，给孩子喝之前，要先滴一两滴到手腕或者手背感受一下温度，温和正好。
相比山药白萝卜粥，甜苏末会更节约时间，而且还有更好的一点是，山药白萝卜粥不能给孩子的，它在调理孩子脾胃，帮助孩子清理体内积食的同时，还能提供多种营养，满足孩子的营养需求。
当然，如果家长有时间，这2个方法都可以给孩子试一下，或者结合在一起，直接把甜苏末加在山药白萝卜粥里，一块给孩子吃，也是一样能够养护孩子脾胃，清理积食，让孩子健康发育，少生病。
责任编辑：