原标题：12M+蜜汁红薯条，又香又甜，促消化防便秘!
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。
红薯中维生素和碳水化合物、纤维，是非常适合作为辅食给宝宝吃的。
宝宝吃红薯的4大益处
1、维生素A和β-胡萝卜素
我们都知道维生素A对于宝宝眼部健康和视力发育的重要性。而红薯中含有的维生素A比任何蔬菜都要高，含量高达14000个单位，是非常适合作为婴儿辅食的食材之一。
2、淡粉和纤维
红薯中含有丰富的淀粉和膳食纤维。淀粉作为人体能量的主要来源，有助于宝宝身体发育。纤维则可以帮助宝宝促进肠胃蠕动，增强消化能力，同时可以防止宝宝便秘。
3、多种维生素
红薯中除了维生素A还有维生素C、维生素K、维生素B1、维生素B6以及维生素B9.有了这些维生素，宝宝的器官发育和功能发育就有了营养保障。
4、多种矿物质
红薯除了维生素含量较丰富外，矿物质的含量也是其他食材无法比拟的。红薯中含有的铁、钾、磷、钙、钠、锌也是相当丰富的，这些矿物质是宝宝血液循环、脑部发育、骨骼发育不可缺少的矿物质。
辅食名称：蜜汁红薯条
参考月龄：12M+
准备食材：红薯200g，鸡蛋1个，面粉10g
辅料：蜂蜜，黑芝麻
*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
1、红薯洗净去皮，切成大概5cm左右细长条，尽量切均匀
2、取一小碗，打入鸡蛋，倒入面粉，搅拌至没有干粉的蛋糊
3、准备烤盘铺上锡纸，红薯条放入蛋糊碗中，裹上一层，一根一根的摆在烤盘上，注意中间留一点空隙，摆好放入烤箱
4、上下火190度，烤二十分钟左右取出来，涂一层蜂蜜，撒上芝麻，再放入烤箱烤六分钟左右直至熟透 （一岁以下的宝宝不要放蜂蜜）
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