预防高血压要常吃这几种水果

原标题：预防高血压要常吃这几种水果

1.橘子

含大量维素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

2.苹果

含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

3.香蕉

香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。

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