原标题：长期憋尿不可行，尤其是男人，极易引发肾炎
很多职业特殊的男人，特别是司机，在工作的时候，因为工作的原因，无法及时的排小便，所以很多司机都是能憋就憋，特别是跑长途的货车司机，一旦不能及时的进入服务区，就要憋尿，所以很多司机长此以往下来，很多都患有肾脏相关的疾病，特别是长期憋尿极易引发肾炎
这是因为经常憋尿会严重损害人的肾脏，位于膀胱的尿液如果不能及时的排出体外，很容易加重肾脏的负担，长期以来就极容易使人出现肾病问题。肾脏问题严重，就会水肿、高血压、血尿、蛋白尿等情况，肾炎严重的还会出现恶心，呕吐的情况，如果不及时注意，严重的情况下会引发心力衰竭，高血压脑病等并发症。
所以，经常憋尿的人，特别是男性，一定要注意这个问题，除此之外，还要注意下面这些问题，避免加重肾脏负担，患上肾炎：
1. 感冒及时就医
经常憋尿的人，一定要注意避免长期的重感冒，一旦患上感冒一定要及时的就医治疗，因为重感冒特别容易导致病毒感染，特别是链球菌感染，之后会出现呼吸道感染，有咽炎，如果因为重感冒的病毒感染，导致人体有炎症，特别容易引发人体免疫系统的紊乱，造成免疫力的下降，如果不进行及时的治疗，放任病毒感染，很可能损害肾脏，诱发肾炎等问题，特别是链球菌感染严重的情况，会引发急性肾衰竭！
2. 私自滥用药物
很多人因为就医的时间，金钱成本，在患病的时候，经常自己去药店胡乱买一些药物，头痛治头，脚痛医脚，在完全不了解自己病因的情况下，滥用药物，这些情况特别容易导致药物性肾损伤，所以日常生活中，一定不要胡乱服药，还有一些本身患有高血压，糖尿病等慢性疾病的人，要根据医嘱用药，不要胡乱吃一些所谓的抗糖降压“神药”，让本就虚弱的身体雪上加霜，导致药物性肾损伤，得不偿失！
3. 过度疲劳
长期，持久的过度疲劳，是肾炎的重要诱因，特别是男性，一定要避免过度疲劳，因为长期的过度疲劳，会导致整个身体处在一个疲劳运行的状态，就像汽车一样，只工作，不保养，很容易引发机体疲劳，加重肾脏的排毒负担，长此以往，就会出现肾脏的疾病，引发肾炎！
4. 长期酗酒
肾脏是人体最重要的代谢器官，当人摄入大量酒精时就需要经过肾脏代谢，无疑加重了肾脏的负担。另外，长期大量饮酒，导致潜血酸显著增高，从而形成尿酸性多囊肾脏结石，可导致肾脏梗阻，使肾脏受到损害。
所以，为了肾脏健康，憋尿不可取，但是上面这些行为，也要避免，预防肾炎！
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