原标题：郎朗妻子吉娜产后现身，生完孩子后吉娜的状态如何？
吉娜产后首次亮相，本以为会得到网友的祝福，可没想到，这次露面却引来了网友不和谐的声音。在此次亮相中，吉娜穿着一条修身长裙，腹部的赘肉隐隐可见与之前的“水蛇腰”形成了鲜明的对比。不知道为什么，人们总是对怀孕生子的女性身材，充满恶意。
女人生孩子后身材为什么会走形
大部分女人都会经历过结婚生子的过程，很多女人结婚后，特别是生了孩子后，身材会有非常大的变化，如果没注重保养，身材就非常容易走形。女人生孩子后身材容易走形主要有以下以些方面的原因造成的，我们应当针对这些原因作相对应的改善。
有些家族的女人天生就是易胖体质
所以怀上娃娃的那刻身材就开始拼命发胖，远远超过正常的怀孕性体重增长。甚至有目的地控制饮食也是不太容易控制怀孕时和生孩子后的身体虚胖，对于这种长胖基因很强大的妈妈们，我们更应当比其它的女人付出更多的努力来控制体重。
中国女性都有坐月子的传统
在坐月子期间，为了孩子和产妇的健康都会准备大量丰富蛋白质类的食物。并且在坐月子期间，产妇一般都是卧床休息，缺少运动。在丰富营养喂食而又缺少运动消耗的情况下，大部分营养变为脂肪存储在产妇的身上了，并且主要是集中在肚子腰上大腿等几个主要部位……肚子鼓起，腰上堆上游泳圈，大腿向大象看齐……这种身材，肯定是严重走形。
女人生孩子子后，骨骼会有一定的变化
特别是盆骨变得更大，这个变化是因为婴儿出生时，为了让婴儿顺利通过产道盆骨会撑得更大一些，方便婴儿顺利出生。所以，生过孩子子后，女人的盆骨会变得更大，所以年纪大一些的产妇体型比较难恢复到未生孩子前的体形。
很多女人生了孩子后，因为小孩子的饮食不太规律，孩子经常剩饭生菜或者牛奶之类只喝了一半，做妈妈的总觉得东西扔了怪可惜明明自己已经吃饱的情况下，还经常将剩菜剩饭倒自己碗中吃掉，在这种神操作的逻辑下，女人的身材非常容易发胖、臃肿，当然身材就变形得很厉害！
产后如何快速恢复少女身材
产后适当的运动对于身体恢复大有好处，通常产后运动可以在产后7天开始（剖腹产在产后10天）。不过运动中不要过分用力，不要企图产后“马上”恢复体形。
介绍几种比较适合产妇的运动：
1、散步
对于产后虚弱的妈妈来说，散步强度小，实现起来容易，是最简单、最有效的锻炼方式。不过要注意，散步也需要循序渐进，刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟，以后慢慢地增加到每次散步30分钟左右。最好每次增加的时间不要超过5分钟，一次一次地增加。最好以你习惯的频率不断地增加散步的长度。
2、呼吸运动
仰卧位，两臂伸直放在体侧，深吸气使腹壁下陷内脏牵引向上，然后呼气，目的是运动腹部活动内脏。
3、臀部运动
妈妈们要俯卧，将一腿举起，促使足部贴近臀部，然后伸直全腿放下。左右腿互替同样动作，重复10—15次，每日2遍。这样可促进臀部和大腿肌肉恢复较好的弹性与曲线。
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