原标题：这5种常见病早发现真的能逆转！医生的调理方法，很多人还不知道！
全文2334字，阅读大概需要8分钟
遭遇疾病，令人烦恼。但有些常见病，经过科学调理是可以逆转的！一起来看看医生们分享的经验吧。
早期脂肪肝：
一汤一茶一粥调理
脂肪肝在早期没明显症状时，就要开始改变生活方式，结合中药调理，否则等到指标升高、症状显著时，肝脏可能已经损伤严重，甚至无法逆转了！
北京中医医院副院长徐春军：脂肪肝不单影响肝脏，还会出现并发症，破坏全身系统。食疗方适合有脂肪肝但还未出现指标异常的人用，如果我们已出现转氨酶指标升高，一定要去医院治疗。
试试三道养肝护肝药膳和茶饮。
一是山楂鲫鱼汤：生山楂30克、鲫鱼一条、枳实10克、生姜适量。鲫鱼能补充蛋白质；生山楂可以消食化痰，现代研究发现，生山楂还能改善脂肪代谢；枳实理气，能促进肝脏疏泄功能；生姜暖胃。适合脾胃虚寒的人群，上火有热人群不建议用。
二是陈皮丹参茶：陈皮8克、丹参10克。陈皮理气化痰；丹参既能活血又能养血，它俩配合能改善血液循环，促进脂肪分解。加水煮沸后，文火煮30分钟，取汁当茶饮，适用于长期酗酒，体型肥胖，舌质红或舌紫黯、苔厚的人。气虚严重的人群不建议服用，或者适当加西洋参或黄芪一同服用。
三是党参小米粥：党参10克、茯苓10克、扁豆20克、小米100克。先把党参、茯苓、扁豆煮30分钟，去渣留汤，再加入小米，文火煮成粥。能起到健脾补气化湿的作用，适合早期脂肪肝人群，或比较肥胖，舌边有齿痕、舌苔偏白的人吃。
早期2型糖尿病：
先治胖后降糖
如果糖尿病能逆转，是不是很诱人？毕竟，大家都不想一直吃药。但并不是所有的糖尿病患者都能实现病情逆转。
上海市代谢与甲状腺疾病研究中心主任邹大进：糖尿病逆转分三种：
一是部分逆转：不用任何药物至少一年，糖化血红蛋白<6.5%，空腹血糖<7毫摩尔/升；
二是完全逆转：不用任何降糖药至少1年，糖化血红蛋白<5.7%，空腹血糖<5.6毫摩尔/升；
三是长期逆转：完全缓解状态持续超5年。
早期预防2型糖尿病，可实现病情缓解和逆转。实现逆转，先治胖，后降糖！研究显示，减重5个月后，第一时间胰岛素分泌量增加，并在研究两年期间一直维持。同时，胰腺的脂肪也明显减少。
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遭遇疾病，令人烦恼。但有些常见病，经过科学调理是可以逆转的！一起来看看医生们分享的经验吧。
早期脂肪肝：
一汤一茶一粥调理
脂肪肝在早期没明显症状时，就要开始改变生活方式，结合中药调理，否则等到指标升高、症状显著时，肝脏可能已经损伤严重，甚至无法逆转了！
北京中医医院副院长徐春军：脂肪肝不单影响肝脏，还会出现并发症，破坏全身系统。食疗方适合有脂肪肝但还未出现指标异常的人用，如果我们已出现转氨酶指标升高，一定要去医院治疗。
试试三道养肝护肝药膳和茶饮。
一是山楂鲫鱼汤：生山楂30克、鲫鱼一条、枳实10克、生姜适量。鲫鱼能补充蛋白质；生山楂可以消食化痰，现代研究发现，生山楂还能改善脂肪代谢；枳实理气，能促进肝脏疏泄功能；生姜暖胃。适合脾胃虚寒的人群，上火有热人群不建议用。
二是陈皮丹参茶：陈皮8克、丹参10克。陈皮理气化痰；丹参既能活血又能养血，它俩配合能改善血液循环，促进脂肪分解。加水煮沸后，文火煮30分钟，取汁当茶饮，适用于长期酗酒，体型肥胖，舌质红或舌紫黯、苔厚的人。气虚严重的人群不建议服用，或者适当加西洋参或黄芪一同服用。
三是党参小米粥：党参10克、茯苓10克、扁豆20克、小米100克。先把党参、茯苓、扁豆煮30分钟，去渣留汤，再加入小米，文火煮成粥。能起到健脾补气化湿的作用，适合早期脂肪肝人群，或比较肥胖，舌边有齿痕、舌苔偏白的人吃。
早期2型糖尿病：
先治胖后降糖
如果糖尿病能逆转，是不是很诱人？毕竟，大家都不想一直吃药。但并不是所有的糖尿病患者都能实现病情逆转。
上海市代谢与甲状腺疾病研究中心主任邹大进：糖尿病逆转分三种：
一是部分逆转：不用任何药物至少一年，糖化血红蛋白<6.5%，空腹血糖<7毫摩尔/升；
二是完全逆转：不用任何降糖药至少1年，糖化血红蛋白<5.7%，空腹血糖<5.6毫摩尔/升；
三是长期逆转：完全缓解状态持续超5年。
早期预防2型糖尿病，可实现病情缓解和逆转。实现逆转，先治胖，后降糖！研究显示，减重5个月后，第一时间胰岛素分泌量增加，并在研究两年期间一直维持。同时，胰腺的脂肪也明显减少。
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