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家长们是否会在家

刷刷视频，看看食谱，

给家里的宝贝研究美食？

不知道从什么时候开始

孩子吃饭变成了家长心中一座难以翻阅的高山

不吃、偏食、挑食、吃饭时要玩玩具或者看电视

家长各种哄骗，各种引诱

经常换来的只是餐桌上的一片狼藉

和一个望着你坏笑的孩子

“不吃饭母慈子孝”

“一吃饭鸡飞狗跳”

这两句话，真的太过真实了

真实到光看文字

优米就能想象到孩子吃饭的场景

其实，孩子的行为习惯都是可以后天养成的

天性顽皮，也架不住美食诱惑

所以， 从孩子添加辅食的那一刻起

牢牢的抓住宝贝的胃

把吃饭调皮捣蛋的 恶习扼杀在摇篮里！

让你的孩子，

从此爱上吃饭，并好好吃饭

那么什么时候，宝宝们需要开始添加辅食呢？

是4个月？还是6个月？

是出牙了？还是能独坐了？

其实并没有一个确定的时间

Q:

什么时候开始添加辅食？

A:

通常4-6月或出现以下信号：

1） 进食、排泄开始有规律；

2） 两餐之间很快就到饥饿；

3） 对奶以外的食物感兴趣，对饭菜感兴趣，小勺触及唇口能张嘴、吮吸、吞咽；；

4） 会用舌头压住奶嘴；

5） 唾液分泌量显著增加；

6） 少许帮助可以坐起来，伸舌反消失；

7） 体重是出生时的2倍，低体重儿达到6公斤，给足乃量体重仍不长。

新手爸妈们，可以对照宝宝的情况看看哟~

建议六个月的宝宝刚刚添加辅食，

第一口应为富铁食物，首推高铁米粉，

让宝宝不断尝试和接受各种食物的味道，

从清淡口味开始，回避过甜过酸的水果泥，

良好的开端是科学喂养的基础呦

图片来源于网络，侵删

光说不练假把式

优米给大家推荐一些美味易操作的辅食吧~

宝宝餐~菠菜蛋黄小面汤

适合月龄：8M+

食材：面粉30g 菠菜一颗 蛋黄一个 温水适量

小贴士：小面汤的作用实际上就是“养护胃调肝脾”。尤其是处于生长发育期的小孩，能从小面汤中得到特别的滋养。

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宝宝餐～番茄鸡蛋果蔬面

月龄：一岁以上

食材：果蔬螺丝面、贝壳面、蝴蝶面各10克，番茄一个鸡蛋一个，葱，有机酿造酱油，山茶油

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宝宝餐~草莓燕麦饼干

月龄：18M+宝宝营养餐

需要的食材:香蕉1根，燕麦50g，鸡蛋1个，草莓10g，坚果拌饭料5g。

更多精彩辅食攻略尽在优仁家保育

想要抓住宝贝的心

就要先抓住他/她的胃哟~

注重主食的同时

也要记得制作一些精美可口的小糕点哟~

毕竟宝贝们的嘴巴可是很“挑剔”的

加油哟~

各位宝爸宝妈们

在宝贝成长的路上，有很多必经的难关

闯过去

就能开启人生之旅的新篇章哟~

祝所有的小朋友

五一

吃多多 长壮壮

身体棒棒~

节后，优米在优仁家等你哟~

有趣的灵魂在等你