原标题：超实用瑜伽减肥食谱！减肥必看，快收藏起来！
减肥是每个女生一生的修炼，但是无论是什么样的减肥方法都离不开“吃”这一个字，下面有三种关于瑜伽减肥期间正确饮食的食谱。
第一种：素炒鸡腿菇
需要的原料：1.鸡腿菇200克，2.胡萝卜50克，3.盐、4.鸡精、5.色拉油、6.淀粉、7.葱油适量。
步骤：
1.首先将鸡腿菇和胡萝卜洗净，切成片，然后用沸水焯一下即可。
2.在锅内倒入少许油，放鸡腿菇和胡萝卜翻炒几下，调味后需要勾芡一下，起锅时撒几滴葱油即可。
第二种：三鲜鲮鱼球
需要的原料：1.鲮鱼1条，2.鸡腿菇、3.丝瓜、4.水发云耳，5.葱花、6.腊肉粒、7.虾米粒，8.生粉、9.胡椒粉、10.鸡粉适量。
减肥是每个女生一生的修炼，但是无论是什么样的减肥方法都离不开“吃”这一个字，下面有三种关于瑜伽减肥期间正确饮食的食谱。
第一种：素炒鸡腿菇
需要的原料：1.鸡腿菇200克，2.胡萝卜50克，3.盐、4.鸡精、5.色拉油、6.淀粉、7.葱油适量。
步骤：
1.首先将鸡腿菇和胡萝卜洗净，切成片，然后用沸水焯一下即可。
2.在锅内倒入少许油，放鸡腿菇和胡萝卜翻炒几下，调味后需要勾芡一下，起锅时撒几滴葱油即可。
第二种：三鲜鲮鱼球
需要的原料：1.鲮鱼1条，2.鸡腿菇、3.丝瓜、4.水发云耳，5.葱花、6.腊肉粒、7.虾米粒，8.生粉、9.胡椒粉、10.鸡粉适量。
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