豌豆有“开心豆”之美誉

原标题：豌豆有“开心豆”之美誉

豌豆是一种低脂肪、高纤维的食物，它能有效促进肠胃蠕动，保持大便通畅，并增加人体饱腹感。豌豆的B族维生素含量非常高，可改善心情，调节情绪，因而它也有“开心豆”的称号。

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