原标题:聪明宝宝各月龄辅食,离不开有营养的小皮核桃油
宝宝开始吃辅食时,也是脑部发育高峰期。这个时期,给宝宝制作的辅食里一定要含有必需脂肪酸,它们对脑部和眼部发育都至关重要。有足量脂肪的大脑,才是聪明的大脑。
那么,必需脂肪酸可以从哪里获得呢?核桃油就是一个很好的选择。核桃油里的必需脂肪酸超过90%,其中有助于脑部发育的α-亚麻酸含量也十分丰富。
值得注意的是,给宝宝吃的核桃油,还需要以严格的“亲妈标准”来挑选。小皮核桃油同时符合欧盟婴幼儿食品标准和国家食品安全标准,比单一标准要求更高,原料只有优质产地欧洲摩尔多瓦的有机核桃,不额外添加化学溶剂、人工调味品、香精等成分,适合作为辅食油的首选。
下面就来看看三个不同月龄的辅食食谱里,是怎样用上核桃油的吧。
6月龄以上:米粉食谱
小皮玉米泥放在45度的温水里热一热
用30度至50度的温水把适量小皮米粉冲开
把热好的玉米泥和冲好的米粉混合均匀后滴上1至2毫升小皮核桃油
宝宝开始吃辅食时,也是脑部发育高峰期。这个时期,给宝宝制作的辅食里一定要含有必需脂肪酸,它们对脑部和眼部发育都至关重要。有足量脂肪的大脑,才是聪明的大脑。
那么,必需脂肪酸可以从哪里获得呢?核桃油就是一个很好的选择。核桃油里的必需脂肪酸超过90%,其中有助于脑部发育的α-亚麻酸含量也十分丰富。
值得注意的是,给宝宝吃的核桃油,还需要以严格的“亲妈标准”来挑选。小皮核桃油同时符合欧盟婴幼儿食品标准和国家食品安全标准,比单一标准要求更高,原料只有优质产地欧洲摩尔多瓦的有机核桃,不额外添加化学溶剂、人工调味品、香精等成分,适合作为辅食油的首选。
下面就来看看三个不同月龄的辅食食谱里,是怎样用上核桃油的吧。
6月龄以上:米粉食谱
小皮玉米泥放在45度的温水里热一热
用30度至50度的温水把适量小皮米粉冲开
把热好的玉米泥和冲好的米粉混合均匀后滴上1至2毫升小皮核桃油
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