原标题：给宝宝添加辅食 这几点要格外注意！
一般来说，宝宝的肠胃功能，不像成人那么好，所以平时在日常生活中，妈妈买药给宝宝喂食的话，一定要注意。宝宝刚生出来一般都是喝母乳，到了一定的年龄就要断奶，开始吃一些营养丰富，并且易于消化的食物。每个妈妈都希望自家孩子吃的饱，吃的好，吃的营养又健康。那么，怎么添加辅食才是最营养最健康的呢？
1、添加辅食的时间
辅食添加最佳的时间建议是宝宝6个月开始添加，当然在国内的话最早的时间是从宝宝4个月的时候开始的，不能在早于这个时间段了。有相关美国数据显示，相关的专家都是建议妈妈们母乳至6个月的时候开始添加辅食，如果可以的话，最好到6个月的时候开始添加，有少数妈妈的奶水质量特别的好，奶水也多，很多时候就不给宝宝添加辅食，这个也是不正确的，最晚的辅食添加时间也不能晚于8个月。不管奶水质量多好，宝宝长大了，对于营养的需求更多，母乳的营养已经不能完全的足够宝宝营养的摄入。
2、辅食尽量精细
对于一岁以后的宝宝在添加辅食的时候，一定要确保宝宝吃的任何食物都被捣成糊状或者是切成小块且容易咀嚼。更不要给宝宝吃整粒的花生、整粒的葡萄、圣女果、胡萝卜、种子类的食物等等。也不要给宝宝吃火腿肠、肉块、硬糖等等。非要给宝宝吃的时候，一定要切成小块，还要确保宝宝在坐着的时候吃。
3、添加含铁的辅食
目前建议，在母乳喂养的同时，是可以先首批给宝宝添加肉类辅食的，比如鸡肝、鸡肉、猪肝、瘦肉糜等等，因为这些肉类是含高质量蛋白质的，以及铁、锌等等，并且还要给宝宝添加一些谷类、水果、蔬菜等等更高的营养价值的辅食，当然，含铁婴儿谷物（麦片或米粉），也是一种不错的辅食。
责任编辑：