给宝宝喂食米粉应注意什么?

原标题:给宝宝喂食米粉应注意什么?

1. 1岁以内的宝宝处于快速生长阶段,最需要的营养来源还是应该以配方奶粉或者母乳为主,米粉只是辅食不应当作为主食,如果用米粉类食物代替乳类,宝宝容易出现营养不良。

2.尽量选择市售的米粉,市售米粉因强化了铁锌钙等营养元素,营养比较全面,能满足宝宝的生长发育需求。

3.调配米粉时不要加糖,米粉本身属于碳水化合物,含糖量已经不少,如果再加糖可能会导致热量过高、营养过剩,造成宝宝肥胖,且容易影响宝宝体内的糖代谢。

4. 严格按照外包装上的食用方法说明来冲调,通常都用温开水来冲调。冲调米粉时,最好不要与奶粉一起混合冲调,以免造成调制错误。

5. 给宝宝喂食米粉时应遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则,并根据宝宝的适应情况,酌情增减食用量。

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