原标题：立秋后，再馋也要少吃“2瓜”，多吃“3果”，顺应节气更康健
立秋后，再馋也要少吃“2瓜”，多吃“3果”，顺应节气更康健！
立秋后，也就意味着暑去秋来。在我国的大部分地区，天气慢慢转凉，直至寒冷的冬天再次到来。每个季节都有不同的饮食讲究，秋天除了贴秋膘的说法，同时还有“不吃两瓜，多吃3果”的做法。那么，这两瓜是什么，这3果又是什么呢？
一、西瓜
西瓜在夏天来说是个好东西，水分充足，口感甘甜，用来止渴解暑再好不过。不过，如果是在秋天里，西瓜则不宜继续食用。西瓜性寒凉，食用过多，都会伤脾胃。尤其是冰镇过后的西瓜，更是十分的冰凉。如果是肠胃不好的朋友，过多食用西瓜，则很容易引起腹部不适。
同理，像苦瓜这种性寒解热的瓜同样也要少吃。
立秋后，再馋也要少吃“2瓜”，多吃“3果”，顺应节气更康健！
立秋后，也就意味着暑去秋来。在我国的大部分地区，天气慢慢转凉，直至寒冷的冬天再次到来。每个季节都有不同的饮食讲究，秋天除了贴秋膘的说法，同时还有“不吃两瓜，多吃3果”的做法。那么，这两瓜是什么，这3果又是什么呢？
一、西瓜
西瓜在夏天来说是个好东西，水分充足，口感甘甜，用来止渴解暑再好不过。不过，如果是在秋天里，西瓜则不宜继续食用。西瓜性寒凉，食用过多，都会伤脾胃。尤其是冰镇过后的西瓜，更是十分的冰凉。如果是肠胃不好的朋友，过多食用西瓜，则很容易引起腹部不适。
同理，像苦瓜这种性寒解热的瓜同样也要少吃。
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