科普丨每天怎么喝奶才能达标呢？乳糖不耐受怎么喝牛奶？

原标题：科普丨每天怎么喝奶才能达标呢？乳糖不耐受怎么喝牛奶？

牛奶营养成分丰富

组成比例适宜

易消化吸收

可以提供优质蛋白质

维生素B1、维生素B2和钙等

那么我们

每天怎么喝奶才能达标呢？

乳糖不耐受怎么喝牛奶？

戳下方视频了解一下

每天怎么喝奶才能达标呢？

乳糖不耐受怎么喝牛奶？

来源：贵州疾控

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