原标题：痔疮如何保护肛门？
随着年龄的增长，得痔疮的概率会提高，变得年轻，患者大便时疼痛，流血，伴随肛门周围的疼痛和瘙痒。
痔疮的原因是什么？
1、错误的蹲厕习惯
上厕所玩手机或看报纸会延长蹲着拉大便的时间，导致肛门盲肠进入淤血状态，诱发疾病。另外，如果拉大便时过度用力，肛门周围的组织和盆腔肌肉会处于淤血状态，病情会越来越严重。此外，大便干燥是引起痔疮的主要因素，大便干燥时，会使有毒物质长时间停留在肠内，影响血液循环。人们用力拉出干燥的排泄物，会增加肛门的压力，造成局部淤血或肿胀。
2、患有慢性疾病
对于体质比较虚弱和营养不良的人来说，肛门括约肌松弛无力。肺气肿和慢性支气管炎因长期咳嗽导致腹部压力升高，导致盆腔淤血。另外，腹泻发生时会引起肛门部分感染，诱发炎症性痔疮、肛炎、肛周脓肿。
3、不良的饮食习惯
蔬菜水果和杂粮摄入量、吃的蔬菜水果杂粮、水分越多，粪便就会排出，有助于预防痔疮的各种因素。
不能过度用力排便，每天能摄取2500毫升水分，有助于缓解大便，向体外排放。多吃富含膳食纤维的食物，会吸收肠内水分，增加排泄物的体积，使排泄物迅速通过肛门和工作场所。例如糙米燕麦、玉米和绿叶蔬菜等。保持肛门周围的清洁和卫生，每次清洁后使用赫莫地落治疗。
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