原标题：男性3个习惯，比“传统手艺”还伤前列腺，若都没有，那值得恭喜
27岁的小王，是个特别能拖的主儿。不仅是起床、吃饭这些事情磨磨蹭蹭，就算是有了尿意，能憋10分钟，就绝对不会只憋9分钟！所以每次跑厕所，都是火急火燎的，慢一秒可能就会尿失禁似的！不懂的人，还以为小王肾功能好，一天只需要去一两次厕所，而最近的一些状况，却让小王有些不安了。
原来，近段时间以来，小王不仅是有尿意的频率更高了，而且还在小便的时候，还总是感觉尿得“不痛快”，稀稀拉拉的，还出现尿痛的情况。女朋友有些担心，死活拉着他去医院检查。一番查下来，小王被诊断为前列腺炎。
医生说，前列腺炎这种慢性疾病，如果在年轻的男性身上发生的情况是越来越普遍，很多人可能以为只有沉迷于“传统手艺”的人才会更容易患上前列腺炎，其实并不是，很多男性平时不经意的坏习惯，都容易导致前列腺疾病 ，比如憋尿就是其一。
男性3个习惯，比“传统手艺”还伤前列腺
1、长期憋尿
频繁憋尿不仅会削弱膀胱的收缩能力，影响膀胱储存尿量的能力，而且还会使尿液长时间滞留在体内，很容易回到前列腺，尿液中的细菌容易引起感染并导致前列腺炎。因此，建议男性不要经常憋尿，而是应该多喝水，及时排尿，以更好地将细菌排出体外。
2、酗酒
酗酒对身体有害，一般人都知道。男性经常饮酒过多，前列腺容易充血或水肿，很容易引起急性尿潴留。同时酒精还会刺激前列腺，很容易导致前列腺血管扩张和炎症。从长远来看，很难保持前列腺健康。
3、久坐
前列腺的位置非常特殊，如果经常长时间保持坐着的姿势，前列腺面临的压力就会很大。所以男性不要久坐，因为久坐会影响前列腺的活动，导致前列腺充血，前列腺管也容易堵塞，前列腺液不能顺利排出，就容易形成前列腺炎。
男人的“保护伞”找到了，打开吃了，炎症消退了，前列腺一天比一天好！
目前对前列腺炎尚无明确的治疗方法能使其完全治愈。为了消除前列腺炎，保护前列腺健康，最好采取食物补充的方式，如经常补充腺宁康，就是不错的养护前列腺的办法之一。
腺宁康的主要材料成分是山药、蛹虫草、姬松茸以及硒蛋白。其中山药里面的尿囊素，具有消炎、软化角质、促进伤口愈合的作用，所以对前列腺炎有一定的帮助；同时姬松茸中的多糖，有助于提高免疫力，有利于自身炎症的恢复；蛹虫草补肾阳，改善肾虚，改善腰膝酸痛的现象；硒有抗氧化作用，对前列腺炎的康复也有很大的帮助。
同时提醒男性朋友，若经常出现以下症状，十有八九是前列腺炎发生了，早重视：
1. 放射痛
当男性患有慢性前列腺炎时，通常会伴有疼痛症状，如尿道疼痛或会阴疼痛，并可扩散。有时疼痛会扩散到腰部、腹部、大腿等部位。
2. 生育能力下降
男性患前列腺炎时，还可能导致性欲下降、疼痛、早泄等症状，并会影响精 液的质量，不利于备孕，还可能会降低男性生育能力。
3. 排尿异常
前列腺炎最常见的症状是排尿异常，如尿频、尿急、尿不尽、尿细、尿痛等，有时排尿时会有白色分泌物随尿排出。发现这种情况，最好去医院检查。
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