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我的工作很简单，朝九晚五，自己也没有什么事做，所以很想粘着他。

因为他的态度问题，我开始觉得他肯定是不在乎我了，以前他从来没有发过脾气。但是现在我一粘他他就开始变得非常不耐烦不耐烦。

最近一次吵架是因为晚上我给他打电话，他说在公司要加班到很晚，我说去给他送点饭顺便见见他。可是被他拒绝了，有男朋友却见不到，自己胡思乱想了很多他跟别人在约会的画面。

于是我偷偷地来到公司楼下，然后给他打电话让他下来。我其实就想确定一下他在不在公司。结果他从公司下来以后特别生气。

“我不是和你说了我在加班最近很忙！你这样过来又发脾气到底想干什么？”

我非常委屈，和他争吵了起来。场面特别尴尬，最后他说了一句“我们分手吧，你太任性了”，然后就上去了。

我要去挽回他，但是又怕他把我拉黑。我不知道该这么办了？

亦可在受到委屈的时候无法很好的管理自己情绪，当她把这些不好的情绪宣泄给男友时，他们的感情也受到了破坏。

亦可的情绪不稳定其实是因为男友无法陪着自己，本质上是因为非常缺乏安全感，害怕失去。

时间久了，男友就会开始敷衍、产生抗拒心理。

亦可的生活将太多的关注点放到了对方身上，把男友当成自己的全部，如果不能黏在对方身边就会感到空虚。

这种过于关注对方的行为，会让对方感到非常疲惫，从而亦可的吸引力也会降低。

亦可也正是因为自己的生活过于单调，才会不断地生猜忌的心理。

恋人之间最重要的就是信任，如果没有信任这段感情就很难维持下去。亦可不信任男友其实就是对自己没有自信，害怕男友把自己抛弃掉。

因此不断地的打电话，查岗，抱怨，男友即使耐心解释也无法打消亦可的敏感多疑。时间久了，就会给男友留下非常任性的印象。

好在亦可分手以后没有做出过激的行为，两个人还有联系方式。

导师建议亦可最近不要联系对方，虽然没有被拉黑，但是我们不确定对方现在对亦可的抗拒的严重程度，所以停止联系是最为保守的做法。

因为这次分手对亦可的打击很大，所以亦可的状态很差。导师通过心理辅导帮助她调整心态，让亦可接受分手的事实，并且去反思自己的问题所在。

亦可想要复合必须要克服自己猜忌的心理。否则就算复合了，后续也会因为同样的问题而分手。

经过一段时间的指导学习，亦可变得更加有自信，情绪上也不会因为男友的举动而而起伏不定。

亦可通过朋友得知，男友生病住院了。导师建议亦可把把握这次机会推进两个人的复联。

导师嘱咐亦可在去看望男友的时候，一一定要隐藏自己的情感需求。要调整好心态，以朋友的身份去和男友接触。

虽然这是分手以来两个人首次见面，但是因为亦可在两性相处中有了明显的提升，所以亦可很巧妙的打破了这种尴尬，即表现了自己对男友的关心，又不会让对方认为自己还想复合。

当男友彻底没有防备的时候，亦可的付出才会让男友开始感动。

在男友住院期间，亦可一有空就会去探望，但是每次都把分寸把握的很到位，让对方认为亦可已经彻底放下了这段感情。

这段时间的相处很好的推进了两人的复合，男友对亦可的好感度大大提升。

但是当男友出院后提出答谢亦可的时候，导师却让亦可拒绝了邀请，这是导师运用的推拉技巧。

导师让亦可拒绝对方的邀请，一是抬高自己的姿态，二是让对方产生落差感。

在分手之前，亦可一直是粘合对方的一方，现在的反差很容易让对方不适和好奇，从而产生探索欲望和吸引力。

亦可继续在朋友圈内发一些自己、和朋友聚会的照片来展现自己多姿多彩的生活。导师发现男友开始点赞亦可的朋友圈，并且主动找亦可聊天。

在吃饭的过程中，男友多次赞美了亦可的改变。亦可运用导师所教聊天话术，全程将主导权掌握在了自己手中。

晚饭结束后，男友主动提出送亦可回家，亦可再次用推拉的技巧，拒绝了男友。

在亦可高姿态的情况下，男友越来越主动。很明显，亦可的二次吸引非常成功，激发了男友的征服欲。

感情是一一生的课题，当我们在感情中犯了错不要害怕。只要我不断的做出调整，学会如何去改正，就有可以重新修复感情。

如果，你面临着难以解决的情感痛苦，又不甘心错过。正在为失去另一半而感到困扰，无能为力，却又积极地想要改变自己小暖 （dyds678），你身边的挽回专家！