原因四：甜食摄入过多

冰淇淋、饮料和果汁中含大量的糖分和脂肪，这些都可以提供能量，当孩子摄入能量充足之后就不愿意喝奶了。

孩子不愿意喝奶怎么办？

对策一：少食多餐，不要强迫孩子喝奶

如果孩子不愿意喝奶暂时不要强迫孩子喝，因为强迫孩子可能会导致孩子烦躁、逆反心里，这些情绪会影响孩子的食欲。

家长要多点耐心、鼓励和引导孩子喝。在大量进食前喝，或者睡前饿的时候喝一杯，一次泡少一点，一天多次。

对策二：考虑孩子是否需要补锌

锌元素会随着排汗流失，而夏季天热，孩子易频繁出汗，这容易导致锌缺乏。缺锌的孩子生长发育缓慢、口腔溃疡、口角炎、头发黄、皮肤伤口难愈合，味觉障碍、胃肠道疾病增加，免疫功能减退。

如果只是单纯下降，可以考虑给孩子补充能量的锌制剂，但补充单独锌制剂一般不超过一个月，平时生活中也可以食用含锌的食物。

含锌的食物推荐：

牡蛎、扇贝、山羊肉、奶酪、核桃干、猪肝、明虾、花生

对策三：适当饥饿，增加孩子能量消耗

如果孩子喝奶不认真，可以适当饿一饿，先喝奶后吃主食。主食一定要清淡，避免油腻、多糖、高热量、调味剂多的食物。每天给孩子搭配一点水果、蔬菜营养又健康。

对策四：.不要给孩子喝果汁、饮料、冰淇淋等食物

果汁、饮料中膳食纤维非常少，不利于孩子肠道蠕动，而且它们中含有大量的能量，孩子喝了果汁、饮料、冰淇淋后可能就不愿意喝奶了。