原标题：每年无数宝宝因它得龋齿，很多妈妈却毫不知情！
很多妈妈都知道宝宝到了一定年龄，需要戒掉奶瓶。
因为如果宝宝长期使用奶瓶，抱着奶瓶喝着奶睡觉，很可能造成 中耳炎，甚至形成 龋齿，对宝宝造成不小的伤害。
那具体什么时间戒奶瓶呢？
根据美国儿科学会的建议：在孩子1岁时就要停止使用奶瓶了，最晚到18个月时一定要彻底戒掉奶瓶。
不少家长觉得乳牙坏了没关系，恒牙长出来就好了，但其实，如果没有一口好的乳牙，通常也长不出一口整齐漂亮的恒牙。
所以， 及时给宝宝戒掉奶瓶，换用杯子，很重要。
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有这几个特征，就可以戒奶瓶了
一般来说，在宝宝满6个月后，并且可以做到以下事情后，就可以戒奶瓶了：
● 宝宝能独立坐稳。
● 家长用小勺放少量水，宝宝能独立把勺里的水吸到嘴里。
● 宝宝可以自己拿稳奶瓶。
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要戒奶瓶，先选杯
任何技能的学习都需要一个过程，让宝宝直接戒除奶瓶，使用敞口杯是有些难度的。
宝妈可以先选择一个适合的杯子，再循序渐进地帮助宝宝：
◆ 6个月左右的宝宝，用鸭嘴杯
鸭嘴杯有软嘴和硬嘴之分， 刚开始可以选用软嘴，它的质感跟奶嘴比较像，宝宝更愿意尝试，等他适应之后，再换成硬嘴。
◆ 9个月左右的宝宝，用吸管杯
跟鸭嘴杯一样，吸管杯也有不同类型，它分为十字口吸管杯和普通吸管杯。
刚开始可以选用十字口吸管杯，能够控制水流速度，防止宝宝呛到。等宝宝熟练使用后，再换成普通吸管杯。
◆ 10~12个月的宝宝，用啜饮杯
啜饮杯类似敞口杯，但比敞口杯防漏，可以避免不熟练的宝宝喝一次水，洗一次澡~
◆ 1岁以上的宝宝，用敞口杯
敞口杯有斜口杯和普通敞口杯之分，相比普通的敞口杯，斜口杯更方便宝宝看清水面，不容易被呛到。
宝妈们可以 先给宝宝选用斜口杯，熟练后再换用普通敞口杯。
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选好杯子，再学用杯
给宝宝选好杯子后，就要引导他学习使用杯子了。一般来说，需要以下3个步骤：
◆ 熟悉
在最开始的时候，宝宝可能会以为你递给他的杯子是一个玩具。
不要紧，玩耍的过程可以让他熟悉杯子。
◆ 适应
等他熟悉杯子后，家长就可以在他面前用同样的杯子喝水，并引导他模仿。
让他意识到：这个叫“杯子”的玩具竟然可以喝水哎！
◆ 习惯
紧接着，宝妈就可以改变宝宝每天用奶瓶的次数，逐渐将奶瓶替换为杯子。
比如，最开始的时候，宝宝只有在中午用杯子喝奶，等他适应之后，可以把早上和晚上也换成用杯子喝奶。
宝宝的“熟悉—适应—习惯”离不开家长的不断引导，他学习使用杯子的整个过程，都需要宝爸宝妈以身作则，不断地在宝宝面前使用杯子，激发他模仿的兴趣。
为了宝宝的颜值，为了宝宝的健康，戒奶瓶、用杯子，宝妈们行动起来吧！
责编：王笑倩
医学审核：张彤
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