第一，提供营养以及促进婴儿的发育，母乳中所含营养物质最适合婴儿的消化吸收，生物利用率高，其质与量随着婴儿的生长和需要发生相应的改变。

第二，提高免疫功能，抵御疾病，母乳喂养能明显降低婴儿腹泻、呼吸道和皮肤病的患病率，母乳中含有丰富的免疫蛋白和免疫细胞。

第三，有利于牙齿的发育和保护，吸吮时的肌肉运动有助于面部的正常发育，而且可以预防因奶瓶喂养引起的龋齿。

第四，母乳喂养的时候，婴儿与母亲皮肤频繁接触，母婴间情感的联系对 婴儿建立和谐健康的心理有重要的作用。

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母乳喂养对宝妈的作用

A. 母乳喂养有利于妈妈分娩后身体和子宫的恢复。宝宝的有效吸吮，能够使子宫迅速开始收缩，加快子宫恢复，防止产后子宫出血，进而减少感染的风险。

B. 母乳喂养有利于产后体型的恢复。母乳喂养的过程会消耗很多的卡路里，换言之，母乳喂养的过程还是一个减肥的过程。

C. 母乳喂养会延迟月经来的时间，有的会在产后一年才来月经，有的在戒奶之后才来。这种情况可以减少母亲体内铁的流失，降低缺铁性贫血的几率。

D. 从长期来看，哺乳可以降低妈妈在将来患心脏病、乳腺癌和其他妇科疾病的风险，因为母乳喂养可以带来体重的降低、血糖水平的改善、胆固醇的平衡，进而降低疾病的发生。

E. 哺乳为妈妈和宝宝之间提供了一种特有的互动，增加母婴亲密接触的机会，哺乳的过程不仅能使宝宝得到平静，对母亲同样有一样的影响。

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如何正确母乳喂养

母乳的正确喂养也十分重要，喂养不当可能会导致宝宝吸吮费力，不能获取充足的奶量，对母亲来说也是一种痛苦的体验，会导致涨奶，感染等后果。

母乳喂养的方法：每次哺乳前，产妇应洗净双手，用温开水擦洗乳房及乳头。应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并将乳房托起成锥形，头与双肩朝向乳房，哺乳时妈妈一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四肢支撑婴儿头部。吃空一侧乳汁，再吃另一侧。喂奶前先挤出几滴，然后再让孩子吃，乳头轻触婴儿的嘴唇，当其嘴张大后，将乳头和乳晕放入婴儿的口中。

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供稿：戴玲玲

编辑：何雯雯

审核：季 康

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