原标题：杨幂能成为“十年顶流”，这一点功不可没
最新一期移动版的《密室大逃脱》大家都追了么～
if 姐这次又被大幂幂的粉色旗袍造型惊艳到了。
身穿旗袍的大幂幂，简直美爆了～
这纤细的腰，一马平川的小腹，没有哪个女生能不羡慕吧？
双马尾造型+蚂蚁腰，视觉上小 5 岁～
看来拥有一个小蛮腰真的是保持少女感的秘密武器呀！
说起大幂幂，if 姐第一个想到的词就是：自律。
体重十年如一日，保持在 90 多斤，这可不是常人能做到的。
更狠的是，杨幂生完娃身材都没有走形，主持人李静不禁感慨“这什么人呢”？
她自曝怀小糯米的时候，体重到达人生巅峰：100 斤，不过产后 15 天就又恢复到 90 斤左右！
“拼命三娘”的她，仅休息三个月，就火速复工了，身材是这样的～
又是标配的“蚂蚁腰”，此时此刻 if 姐的小助理决定“扒一扒”她不同时期的图瞧一瞧！
结果是酱婶儿的，这腿、这腰，都是复制粘贴的吧？
今年的身材更是不用说了，热搜都上了好几次了呢！
看得出大幂幂对自己身材的管理真的很严格了～
在一次采访中被问到「变老还是变胖」的问题时，直言“变胖是对自己不负责任”。
大幂幂在去年的《密室大逃脱》节目上的体重是 95 斤 ，现在已经瘦到了 88 斤！
看得出来，对自己是真的“很负责任”了～
再瞧瞧最近的超 A 造型，这若隐若现的马甲线，爱辽。
粉丝纷纷表示“幂姐的腰，真·夺命的刀”。
和大幂幂同为“腰”届王者级存在的「吉娜爱丽丝」，也是小“腰”精本精了！
穿着紧身长裙的吉娜，尽显完美的“芭比身材”，赘肉？不存在的！
在采访中，她首度公开自己的腰围，竟然只有 56 cm。
同样拥有“腰精”称号的还有「张天爱」小姐姐～
来康康粉丝发的路透图，这腰应该可以“一手握”了吧。
她自己也曾在微博上晒过 A4 腰，小助理表示很想 get 同款呢～
都知道今年流行 BM 风，但小助理的身材实在不允许。
平时也只敢穿一些宽松肥大的衣服，用来遮“游泳圈”。
这「夺命的膘」
更可怕的是，后腰两侧支棱出两坨硬邦邦的肉来。
像旗袍、紧身衣，这种修身的衣服根本就不敢穿。
但是！自从看了女神们的腰，小助理决定开始在线瘦腰。
if 姐这就把挖到的“瘦腰大法”献给有需要的小仙女～
1.健身房约起来
大幂幂作为健身房的爱好者，这腰绝对是在房里“泡”出来的。
2.坐着也要发力
挺直腰板，保持收腹状态，气质也会提升呢，吉娜宝贝用的就是这个方法哦～
3.走路都要扭一扭
天爱姐姐自曝每天从车站到家都是一路“扭”回去的，瘦腰效果杠杠滴～
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