原标题：星孩坐不住怎么办？如何训练安坐能力？
对某些自闭症孩子来说，要他们安静地坐在位子上上完一堂课或做完一个完整的练习，常常让父母觉得是不可能的任务。可是，若是孩子的安坐能力不够稳定，就会导致孩子在机构上课时无法专心，课后也无法在家进行练习，之后如果有机会融入普校，孩子在课堂上也一定会坐不住。
那为什么孩子总是坐不住呢？
有时是因为课堂上的环境因素影响了孩子，有时则可能是孩子肌肉的稳定度不够，所以孩子总是在位子上动来动去、扭来扭去等等。那么孩子的安坐能力应该如何训练呢？今天编编就要带各位父母来探讨孩子无法安坐的原因与是否有方法可以改善孩子坐不住的问题。
01.确认孩子的肌耐力是否有问题
首先，我们要先确认孩子的肌耐力是否有问题，对于肌耐力或核心不足的孩子来说，可能没办法久坐，不但会坐着一会儿的时间就开始扭来扭去、摸来摸去，也常常会课堂进行到一半，孩子就起身走动。
对于肌耐力不足的孩子来说，父母可以与孩子一起增加核心肌群的训练，可以带着孩子一起练习游泳、爬行游泳等等的运动，借由上述活动增强孩子的肌耐力。
02.是否是感觉敏感所影响
外在环境总是充斥着各式各样的刺激，比如：风吹的声音、翻书的声音、人或环境所散发出来的气味等等，对于一般人来说，这些细微的环境因素，大脑会主动过滤掉，但对于自闭症孩子来说，因为感觉敏感，所以常常被这些外在因素给影响，因此，如果孩子是因为感知觉特别敏感的情况，父母可以多多帮助孩子训练专注力，借由提高孩子的专注力来增长孩子的安坐时长。
03.感觉统合是否存在失调
某部分的星孩在课堂上常常会出现这样的状况：不但坐不住，双脚还会踢来踢去，制造出声音，又或者是表现出身体晃动的样子，这些行为都有可能是星孩在寻求感觉刺激，若孩子是因为感觉统合失调而出现坐不住的状况，父母们则可以借由感觉统合训练来改善孩子的状况。
对某些自闭症孩子来说，要他们安静地坐在位子上上完一堂课或做完一个完整的练习，常常让父母觉得是不可能的任务。可是，若是孩子的安坐能力不够稳定，就会导致孩子在机构上课时无法专心，课后也无法在家进行练习，之后如果有机会融入普校，孩子在课堂上也一定会坐不住。
那为什么孩子总是坐不住呢？
有时是因为课堂上的环境因素影响了孩子，有时则可能是孩子肌肉的稳定度不够，所以孩子总是在位子上动来动去、扭来扭去等等。那么孩子的安坐能力应该如何训练呢？今天编编就要带各位父母来探讨孩子无法安坐的原因与是否有方法可以改善孩子坐不住的问题。
01.确认孩子的肌耐力是否有问题
首先，我们要先确认孩子的肌耐力是否有问题，对于肌耐力或核心不足的孩子来说，可能没办法久坐，不但会坐着一会儿的时间就开始扭来扭去、摸来摸去，也常常会课堂进行到一半，孩子就起身走动。
对于肌耐力不足的孩子来说，父母可以与孩子一起增加核心肌群的训练，可以带着孩子一起练习游泳、爬行游泳等等的运动，借由上述活动增强孩子的肌耐力。
02.是否是感觉敏感所影响
外在环境总是充斥着各式各样的刺激，比如：风吹的声音、翻书的声音、人或环境所散发出来的气味等等，对于一般人来说，这些细微的环境因素，大脑会主动过滤掉，但对于自闭症孩子来说，因为感觉敏感，所以常常被这些外在因素给影响，因此，如果孩子是因为感知觉特别敏感的情况，父母可以多多帮助孩子训练专注力，借由提高孩子的专注力来增长孩子的安坐时长。
03.感觉统合是否存在失调
某部分的星孩在课堂上常常会出现这样的状况：不但坐不住，双脚还会踢来踢去，制造出声音，又或者是表现出身体晃动的样子，这些行为都有可能是星孩在寻求感觉刺激，若孩子是因为感觉统合失调而出现坐不住的状况，父母们则可以借由感觉统合训练来改善孩子的状况。
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