原标题：“易孕体质”男性，身上通常都有这几个特征，你在其中吗？
怀孕生子一直都是夫妻两个人共同合作的事情，但是一提起怀孕备孕相关的问题，有些男性很不屑。在他们眼里，这一直都应该是女性的任务，而自己只是给贡献一颗优质的小蝌蚪，其余都不用操心了。这可真是大错特错的想法。
虽然最终的怀孕生子是在女性身体里完成的，女性想要更顺利地受孕和生子，需要做一系列的孕育准备工作，才能保证宝宝的平安到来。但是对男性而言，前期的备孕工作同样很重要，他们需要先保证自己身体的健康，做好充足的孕育准备，才能让新生命来得更顺利。
有哪几种身体特点的男性，在生育上会有明显优势呢
1、有良好生活习惯的男性
现阶段一些男性忙于工作和应酬，压力比较大，造成他们养成了一些不良的生活习惯。像是抽烟喝酒熬夜等。抽烟喝酒一定程度上缓解了自身的压力，但是这些也一定程度损伤了自己备孕能力。
长期抽烟的男性，香烟中的尼古丁成分增加了身体的毒素，变相导致小蝌蚪的质量下降，数量也被毒素射杀了很多。酒精的摄入更是损坏了身体素质，易生病，易减少小蝌蚪的数量。这很大方面降低了受孕成功的几率。而再看那些能整日保持良好的生活习惯的男性，他们的小蝌蚪质量就会非常不错。
因为长期自律的生活习惯，不抽烟不喝酒，直接从根源上阻断了毒素进入体内，他们的身体素质会更强壮，自身产小蝌蚪的能力会更强，给孕育小生命提供了更多的机会和可能。所以奉劝那些想要宝宝的准爸爸，如果为了下一代着想，备孕前一定要让自己戒烟戒酒，保持规律的作息。
2、善于运动的男性
有实验证明，经常坚持运动的男性，他们的生育能力会远远高于那些久坐不动的男性。长期运动会强壮身心，提高身体的代谢和循环， 能让身体产生更多的小蝌蚪，这是提高受孕成功率的关键。
但那些长期久坐不动的男性，他们自身代谢变慢，身体毒素无法及时排出，就会对身体产生影响，也会影响到蝌蚪的质量，更容易让自己在产蝌蚪方面变得费劲。这也就是为什么有时候夫妻两人久久不能怀孕的原因，并不是女性生育问题，而是男性的孕育能力变差了。
3、保持良好备孕心态的男性
备孕到怀孕生子，时间是不固定的，有的人可能一次就中，而有的夫妻要经历很长时间的等待和尝试。不过别着急，有一个好的心态才会有更好的结果。备孕过程中，夫妻两人都要保持良好的心态，心情好受孕几率也会跟着提高。特别是对男性来说，良好的心态非常重要。
生活中男性的压力要大于女性，工作上面临的问题非常复杂，这会给他们带来负面情绪，如果不能及时消化吸收这些负面情绪，就容易带到生活中，影响夫妻感情和自己的身体以及心理素质。心情不好，夫妻造人的时候也容易受影响，受孕成功率下降。备孕期间保持淡然心态的男性，不急不躁，往往能释放更多的男性荷尔蒙，帮助夫妻两人造人时感情升温。
易孕体质不仅仅指女性，用来说男性也可以。身体素质的不同，决定了每个人之间受孕能力的不同。提高受孕成功率就要从改变自身问题开始。这里给备孕准爸爸几点建议，能帮助你们更容易备孕成功。
1、多锻炼，少坐着
加强运动量，先把自己的身体素质提高，自己身体健康了，将来宝宝的身体也会跟着棒棒的。
2、不熬夜，少生气
熬夜伤身体，更伤害你们的蝌蚪。想要多给自己一些受孕的机会，就要杜绝熬夜，改善作息时间，让作息变得规律，十一点之前上床入睡，提高身体代谢能力。另外控制脾气，少生气，改变心态。心态对你们的身体健康也非常关键。
3、清淡饮食
注意饮食习惯，不要让身体被过度刺激。烟酒也尽量不要沾，对备孕的你们有害无利。
如何提高怀孕的几率，向来不只是依靠准妈妈的努力，准爸爸也要随时做好身体和心理的准备，只有你们共同付出，才会让孕育之路变得更顺利。
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