早晚餐建议大家喝一些杂粮粥 原标题:早晚餐建议大家喝一些杂粮粥 早晚餐建议大家喝一些杂粮粥,比如燕麦粥、小米粥、山药粥等等,在好消化、好吸收的同时还能补充膳食纤维,保护肠胃及心血管健康。 责任编辑: Thenews.cc