原标题：打败秋季流感的小常识，你get了吗？
炎夏已慢慢褪去，渐渐有了秋高气爽的意味。不过初秋虽好，乍暖还寒的天气也是流感的高发期。
爸爸妈妈偶尔来个小感冒都要好几天才能痊愈，对于身体各方面功能尚未发育完全，免疫系统还不完善的宝宝来说，这就更容易受到流感这个淘气鬼的青睐了。
那么在换季时期，该如何帮宝宝打败秋季流感的小恶魔呢？
快来get这些小常识，和宝宝一起健康安心地享受秋天的小确幸吧！
01 规律作息：
早睡早起，房间多通风
妈妈应该耐心地帮助宝宝找到自己的作息规律，确保按时进餐、早睡早起。合理的作息可以保证宝宝的精神状态良好，增强免疫力。
当然，在家的时候要记得勤通风，保持室内空气新鲜流通，可以有效预防细菌和病毒的传播。
02 春捂秋冻：
避免着凉，适当添衣加物
不少妈妈们一看天气凉了，就急忙给宝宝增加衣物，但是秋季早晚温差大，一不小心宝宝反而满头大汗容易着凉生病。
俗话说，春捂秋冻，家长们给宝宝添衣加物时一定要适当哦。
炎夏已慢慢褪去，渐渐有了秋高气爽的意味。不过初秋虽好，乍暖还寒的天气也是流感的高发期。
爸爸妈妈偶尔来个小感冒都要好几天才能痊愈，对于身体各方面功能尚未发育完全，免疫系统还不完善的宝宝来说，这就更容易受到流感这个淘气鬼的青睐了。
那么在换季时期，该如何帮宝宝打败秋季流感的小恶魔呢？
快来get这些小常识，和宝宝一起健康安心地享受秋天的小确幸吧！
01 规律作息：
早睡早起，房间多通风
妈妈应该耐心地帮助宝宝找到自己的作息规律，确保按时进餐、早睡早起。合理的作息可以保证宝宝的精神状态良好，增强免疫力。
当然，在家的时候要记得勤通风，保持室内空气新鲜流通，可以有效预防细菌和病毒的传播。
02 春捂秋冻：
避免着凉，适当添衣加物
不少妈妈们一看天气凉了，就急忙给宝宝增加衣物，但是秋季早晚温差大，一不小心宝宝反而满头大汗容易着凉生病。
俗话说，春捂秋冻，家长们给宝宝添衣加物时一定要适当哦。
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