原标题：想要孩子“健健康康”，赶快提高孩子的免疫力吧！
每个家长都希望自己的宝宝能有一个健康的身体，但是很多时候却因为没有科学的方法，在错误的认知中降低了孩子的免疫力，以下有3种常见的不良习惯容易造成孩子免疫力下降，大家都要避免。
1、饮食不合理，孩子的体内缺少成长所需的营养成分。很多孩子还有偏食、暴饮暴食的不良习惯，这些因素都会造成免疫力下降，但是家长不以为然的话，久而久之，孩子的免疫力越来越低。
2、缺少运动。 但是家长要注意运动量需要把控在合理范围内，运动量过少或者过多都会使机体免疫力会下降，进而增加疾病发生的概率。
3、孩子一旦生病家长就过分使用抗生素，不仅不会让孩子的免疫力提高反而使孩子幼小的身体过早的受到抗生素、激素等药物的伤害，要知道的是大量的抗生素会使体内的有益菌群被消灭。
入冬后想要孩子不感冒，宝妈应该掌握这三个小妙招。
很多家长带着孩子出门穿得很多，孩子热了之后就给孩子脱衣服，冷热交替，很容易让宝宝着凉，出现感冒腹泻。其实，宝妈们可以给孩子穿一些带扣子或者拉链的衣服，孩子如果感到热了，可以通通风，不要全脱掉。
还要注意室内温度不宜过高。 如果温度过高就很容易造呼吸道干燥，另外还应该注意室内空气中的水分含量，降低室内温度，增加湿度，保持孩子呼吸道可以畅通。
不要轻信能够增强抵抗力的保健品，保持饮食均衡搭配补充各种营养，孩子的免疫力就会提高，因为营养是免疫力的基础。 很多家长会选择给孩子添加各种奶粉来补充营养，小编给自己的孩子选择的是优博瑞慕的奶粉，它采用臻稀乳清蛋白配方，乳清蛋白是天然含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，可以抵抗有害菌的侵袭，能够帮助宝宝有效构筑自身免疫系统的第一道防线。而且口感清淡，宝宝很容易接受。还添加DHA，DHA占人脑脂质的10%左右，有利于促进大脑发育和改善视力（俗称脑黄金），宝妈们可以试试。优博还是有20年历史的大牌子，质量可以放心。
此外，宝妈们也要注意孩子日常睡眠习惯，只有睡得好，孩子的身体状态才会得到恢复，才会更健康。 关于提高孩子的免疫力你还有什么好办法？ 可以在评论区留言，和大家分享您的观点!
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