30天的月子立刻就要“解禁”了，小编这位朋友自己却自动要求要继续歇几天。婆婆问她这里疼不疼，那里疼不疼，小编这位朋友一一摇头，婆婆看她谨慎的样子只觉得好笑，告诉她这是月子坐得好的体现。

“坐月子”非常有必要，有利于产妇身体尽快康复坐月子是一项针对产后疗养的传统习俗，在饮食、生活习惯等方面现已形成了一套非常固定且严厉的流程。产后的产妇身体非常虚弱，一起有需要对新生儿进行照顾，因而“坐月子”的习俗得以保存并传承下来也是在情理之中，且跟着社会发展，对其间一些陋习有所改进。

比方不能洗澡、不能刷牙、不能洗头号要求，在现在热水足够、室温温暖的家庭环境中，都现已不用遵守。可是那些要求产妇心情愉悦、不做体力活等习俗确实应继续坚持，有利于产妇身体尽早康复。

这几种小毛病一个都没有，阐明月子很成功心情杰出产后抑郁症通常于产后6周内产生，我国产妇发病率在 15%～30%。由于刚刚阅历了痛苦的临产过程，以及忽然面临身份的转化，许多宝妈很简单陷入灵敏、失落的心情中，细微的心情动摇很正常，但假如影响到日常生活则要考虑是否是产后抑郁症

产后能及时调整心态，积极应对生活中各种小事，产后康复状况不能只看身体，乐观平稳的心情相同重要。没有身体疼痛由于孕期及临产时激素的影响，产妇骨骼健康相对软弱，假如在月子里没有得到足够歇息，过于劳累或受凉，很简单引起关节处疼痛以及腰酸背痛。没有这些异常感触阐明身体康复好。

不畏寒怕冷临产耗费了女性很多精力，会让产妇体质更加虚弱，假如身体调理得欠好，会在出了月子后感到气力不足，特别畏寒怕冷。假如产妇在出了月子后发现自己与孕前体质相差不大，阐明月子坐得不错。