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鼻涕多，鼻涕出不来都会让宝宝——很不舒服！！！

家长做点啥，才能让娃舒服点？

1 正确擤鼻涕

擤鼻涕谁还不会？用手同时捏住宝宝的两个鼻孔，用力把里面的鼻涕擤出来就行了呗。

这种方法其实是错误哒！

轻则引起暂时性耳堵塞胀闷感，重则会发生耳痛、中耳积脓，甚至鼓膜穿孔脓液外流，听力下降等。

2 应对鼻塞这么做

经常在朋友圈看到宝妈们发求助帖：娃鼻塞，吃不好睡不好咋办？

1、先教你5个日常护理小技巧——

① 在房间加个加湿器，把室内的湿度调至50%-60%，这种湿度能使鼻腔感觉舒服，从而稀释鼻涕，让其排出；

②睡前和宝宝在充满水汽的浴室待5-15分钟左右；

③ 多喝汤和热水，使鼻部变湿润；

④ 用温热的毛巾敷宝宝鼻根部；

⑤ 晚上睡觉时把枕头垫高30°，可缓解鼻塞。

2、再来试试「黑」科技，呼吸更顺畅——

• 生理盐水滴鼻 后，用棉棒粘出鼻涕

适用场景；当娃有鼻涕、干、粘时用。

适用人群：全年龄段宝宝，新生儿也可以使用。

• 海盐水喷鼻

海盐水喷鼻

适用场景：当孩子有鼻涕，较干、较粘，出不来时；有鼻炎、鼻窦炎时。

适用人群：尤其适合3岁以内的低龄宝宝使用。

• 海盐水洗鼻

海盐水洗鼻

初生的小婴儿鼻塞，首推海盐水鼻滴剂。

使用方法看这里——

大点的娃，还能用鼻吸球或注射器来洗鼻。

△鼻吸球vs注射器

再大些的娃，如果鼻窦炎较重，可能需要使用挤压式或者电动洗鼻器啦。

小贴士：如果不是因为分泌物过多，而是 鼻粘膜水肿导致的鼻塞，可以去医院咨询医生，开一些局部喷剂，帮助缓解。

△鼻粘膜水肿图片

具体怎么判断呢？宝宝出现鼻塞时，可以用一个小手电（实在没有用手机灯也行），就能初步判断宝宝的鼻腔里是肿啦还是只是分泌物太多了。

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有这4种情况，建议尽快就医

虽然流鼻涕看上去不是啥大问题，但 任何一种表面上的变化背后，都可能是一场微观的「世界大战」。

如果娃出现以下4种情况，还是要考虑尽快去医院。

1 疑似鼻窦炎时

如何判断呢？记住这四点：

• 鼻塞、流鼻涕 / 咳嗽持续 10 天以上没有改善或加重；
• 流脓鼻涕，伴有发热体温超过 39 度，3 天以上没有好转；
• 症状未好转又出现了头痛、眼眶痛、发热等；
• 鼻部或全身症状好转后又复发。

2 疑似过敏性鼻炎时

同样都是流鼻涕、打喷嚏，看起来，过敏性鼻炎确实和普通感冒有相似之处，也因此很多家长产生了混淆。

其实要区分也很简单，我给大家梳理了一张表，可以从 6 个方面来综合对比判断。

提醒：过敏性鼻炎还可能会引起腭部瘙痒，用舌头去刮擦可以稍微缓解一下。所以，如果发现娃总是用舌头刮擦腭部发出弹响，不要想当然地认为娃是故意的！

另外，如果孩子患过敏性鼻炎比较长时间，或者病情长期没有得到控制，还会出现嘴巴合不拢、用嘴巴呼吸、上颚部拱起来等症状…… 真的影响娃颜值，所以家长务必要重视起来呀！

3 疑似慢性鼻炎时

如果娃 不咳嗽不发烧，就是 鼻塞、流鼻涕几个月不见好，白天或运动时减轻，晚上、安静、寒冷时加重，甚至嗅觉也减退，就很可能是慢性鼻炎了。

如果碰上了这个难搞的刺头，请务必请专业的耳鼻喉科医生帮忙评估决定是否如何治疗。

4 家长很担心时

出现任何家长不能判断或者担忧害怕的情况，都建议尽快去医院。

来来来，最后，我们来总结一下：

宝宝流鼻涕，这几种情况可以暂时不用去医院——

① 宝宝流清鼻涕伴发热但 精神好；

② 清鼻涕 转为黄鼻涕或绿鼻涕， 发热消失；

③ 偶尔出现 一两次粉色或红色鼻涕；

④ 偶尔出现 棕色或黑色鼻涕；

⑤ 宝宝到 某个特定地方会流清鼻涕。

护理流鼻涕、鼻塞宝宝要注意——

① 正确帮娃擤鼻涕；

② 5个日常护理小技巧可缓解鼻塞；

③ 用生理盐水滴鼻、海盐水喷鼻或海盐水洗鼻能缓解鼻塞、流鼻涕。

有这7种情况，建议尽快去医院——

1 鼻塞/流鼻涕/咳嗽 持续10天以上没有改善或加重；

2 流脓鼻涕，伴发热 体温超过39度，3天以上无好转；

3 症状未好宝宝又出现 头痛、眼眶痛、发热等；

4 鼻部或全身症状 好转后又复发；

5 天天流鼻涕、打喷嚏， 伴眼睛痒、鼻痒、黑眼圈等症状；

6 不咳嗽不发烧，就是鼻塞、流鼻涕 几个月不见好；

7 家长拿捏不准宝宝病情、 非常担心时。

因为篇幅有限，这次仅选取了大家最关心的几个问题来说，你们还想知道啥，可以留言告诉小编，高频问题咱们下次可以再专门来一篇。点个「在看」，让我知道你们都在～