宝宝厌奶怎么办?7个解决办法轻松度过

原标题:宝宝厌奶怎么办?7个解决办法轻松度过

宝宝不吃,通常是妈妈最头痛的问题之一,生怕宝宝缺乏某些营养素长不高、长不壮。其实,只要是非病理性的厌奶行为,通常都是暂时性的生理反应;可能与宝宝注意力被转移或长牙不舒服有关,建议妈妈先不急着担心,并改以尝试用调整环境或改变喂食习惯的方法来因应这个过渡时期。

应对宝宝厌奶的技巧

1. 单纯的饮食环境

给宝宝喂奶时,尽量避免在干扰较多的地方(比如客厅),建议妈妈在宝宝出生之后,就让他习惯在固定的位置安静喝奶,避免多余的干扰。一方面有利于减少宝宝分心的机会,另一方面则可以培养他定点饮食的好习惯,避免日后开始学习吃饭时,发生追着宝宝喂食的情况。

2. 顺势添加或变化副食品

宝宝4~6个月或约1岁时,刚好都是面临转换食物的阶段(从流质食物到半流质食物、从半流质食物到固体食物),这时建议妈妈在为宝宝添加副食品上,有更多菜色的选择,引起宝宝的食欲。

副食品添加技巧

4 ~6 个月:此时妈妈可以将一天饮食中的两餐,改为米精或食物泥搭配奶水用杯子或汤匙喂食,让宝宝有不同的口腔内触觉刺激与新的味觉体验,增加宝宝饮食的乐趣或引发兴趣。

1 岁:这个期间的宝宝好动又好玩,喜欢尝试新事物,奶类要从主要食物退居为辅助角色,这个时期,若是宝宝厌奶,建议妈妈们可以增加副食品的花样,透过食物的色泽、形状来吸引宝宝的注意,但是得注意一定要营养均衡。

3. 少量多餐

若是宝宝厌食的原因是因为长牙或贪玩,爸爸妈妈可以用少量多餐的方式,让宝宝轻松进食。

宝宝不吃,通常是妈妈最头痛的问题之一,生怕宝宝缺乏某些营养素长不高、长不壮。其实,只要是非病理性的厌奶行为,通常都是暂时性的生理反应;可能与宝宝注意力被转移或长牙不舒服有关,建议妈妈先不急着担心,并改以尝试用调整环境或改变喂食习惯的方法来因应这个过渡时期。

应对宝宝厌奶的技巧

1. 单纯的饮食环境

给宝宝喂奶时,尽量避免在干扰较多的地方(比如客厅),建议妈妈在宝宝出生之后,就让他习惯在固定的位置安静喝奶,避免多余的干扰。一方面有利于减少宝宝分心的机会,另一方面则可以培养他定点饮食的好习惯,避免日后开始学习吃饭时,发生追着宝宝喂食的情况。

2. 顺势添加或变化副食品

宝宝4~6个月或约1岁时,刚好都是面临转换食物的阶段(从流质食物到半流质食物、从半流质食物到固体食物),这时建议妈妈在为宝宝添加副食品上,有更多菜色的选择,引起宝宝的食欲。

副食品添加技巧

4 ~6 个月:此时妈妈可以将一天饮食中的两餐,改为米精或食物泥搭配奶水用杯子或汤匙喂食,让宝宝有不同的口腔内触觉刺激与新的味觉体验,增加宝宝饮食的乐趣或引发兴趣。

1 岁:这个期间的宝宝好动又好玩,喜欢尝试新事物,奶类要从主要食物退居为辅助角色,这个时期,若是宝宝厌奶,建议妈妈们可以增加副食品的花样,透过食物的色泽、形状来吸引宝宝的注意,但是得注意一定要营养均衡。

3. 少量多餐

若是宝宝厌食的原因是因为长牙或贪玩,爸爸妈妈可以用少量多餐的方式,让宝宝轻松进食。

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