原标题：宝宝乳糖不耐受?不妨试试恬橙益生菌
目前国内乳糖不耐受在逐年增加，随着二胎政策的开放，国家提倡母乳喂养，使得新生儿对乳糖不耐受的数量正逐渐增加，而母乳中的乳糖含量最高，对宝宝的生长发育起到至关重要的因素。
1、益生菌是什么？
益生菌是指通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌。在我们的皮肤、消化道和呼吸道内存有很多细菌。它们与人体是一种相互制约、相互依赖的平衡关系，这就是人体的微生态平衡。我们将这些对我们身体有益的细菌称为正常菌群。 而人体肠道内的细菌寄存量最多，而且作用也最大，所以我们习惯于将肠道正常菌群中对人体有利无害的细菌称为益生菌。常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、粪链球菌、蜡样芽胞杆菌、酵母菌等。也就是说作为细菌，益生菌却是对我们健康大有好处的，很多时候我们还需要进行适当的补充。
益生菌在婴幼儿继发性乳糖不耐受症治疗中具有明确疗效，其可明显改善患儿胃肠道微生态环境，继而达到改善患儿临床症状及缩短病程的目的，适于临床推广应用。
2、益生菌的作用
1、保持肠道正常功能
肠道不仅是人体的消化系统，还是最大的免疫器官和最大的微生态系统，通过其生长和各种代谢作用促进肠道菌群的正常化，抑制肠道腐败物质产生，维持肠功能的正常功能。
2、缓解乳糖不耐症症状，促进消化吸收
乳糖不耐症是指人体内缺乏乳糖代谢酶，摄入乳制品，腹胀，腹痛等不良反应。研究发现，乳酸杆菌等半乳糖苷酶的活性，可以显着降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于消化吸收。
3、增强人体免疫力
益生菌进入肠道，一方面在肠道中定植以维持肠道微生物区系的平衡;另一方面，益生菌可直接影响宿主的免疫系统，诱导肠道免疫，增强人体的免疫功能。
4、缓解过敏反应
研究发现，正常人肠道益生菌越多，发生过敏性疾病的可能性就越小。
3、宝宝如何获取益生菌？
1、益生菌制剂
益生菌制剂是一种较为安全的选择，益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，家长一定要根据厂家安全指示正确服用。例如息乐佳乳糖酶复合益生菌冻干粉，不仅是10000单位高活性酶，同时，也添加了25亿活性益生菌。众所周知，益生菌最大的特点，就是调理肠道，帮助宝宝更好的消化吸收。
2、益生菌酸奶
益生菌酸奶，是经益生菌发酵的酸牛奶，除了可以为宝宝提供优质蛋白质和益生菌外，牛奶在发酵的过程中还会产生乳酸、多种B族维生素等，这些有益物质对宝宝的健康有重要作用。适量进食酸奶，既能够获得丰富的营养，也能获得一定量的益生菌。
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