孩子消极情绪的处理误区

误区一：嘲笑、取笑或指责

嘲笑、取笑自己孩子，或是站在孩子的对立面去指责孩子，这些行为是非常伤人且不负责任的。不但不能帮助孩子处理消极情绪，反而对于良好的亲子关系的建立是非常有害的。

误区二：阻止孩子消极情绪的发泄

这是非常不理智的做法。有时候孩子在父母的逼迫下停止了哭泣，但并不意味着孩子哭泣背后的原因得到了处理。而且会让孩子觉得哭闹是一件很不好的事情，这对于孩子情绪能力的健康发展是非常不利的。

孩子消极情绪四步处理法

第一步：明确孩子的情绪和你的情绪的边界

孩子的情绪是孩子的情绪，不是你的情绪。他需要去学习如何处理自己的情绪，而爸爸妈妈需要做的是为孩子学习如何应对提供帮助。

第二步：陪伴，倾听，给孩子时间表达和发泄

孩子在经历消极情绪的时候，可能会非常激动，会大哭大闹，家长不要立刻阻止，更不要训斥孩子，在他身边陪着就好。家长安静地陪伴，会让孩子感受到自己是被接纳的。

第三步：命名孩子的情绪，认同情绪的合理性

在陪伴的过程中，可以温柔地命名孩子的情绪。让孩子感觉到，他的情绪是被接纳的。孩子会学习到情绪的自然表达，是一件可以接纳的自然的事情。这样的认识是孩子情绪健康发展的基础。

第四步：进行情绪平复后的处理

学龄前的孩子认知能力有限，平静下来后就不需要多说什么，可以转移孩子的注意力，继续开启探索世界的快乐之旅。

四步处理法可以帮助孩子在情境中认识和了解情绪，并且在安全和接纳的环境中，畅快地表达自己的情绪。在此基础上学习控制和调节自己的情绪，学习了解他人的情绪。这些是孩子学习和发展同理心的基础。

情绪健康的孩子今后更能接受自己，热爱生活。