孕期无小事 “控糖”要仔细

原标题:孕期无小事 “控糖”要仔细

糖在日常饮食中占据着重要位置,深受大家喜爱。然而对于孕妈妈来说,糖摄入过多会导致妊娠期糖尿病的发生!“甜蜜”孕期,一定要认真控糖。在控制总热量的原则下,保证营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,满足母婴需要。适当食用草莓、猕猴桃等营养丰富、热量又较低的水果,在医生的建议下合理运动,定期检测检查血糖,必要时及时就医。

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