原标题：孕期咳嗽、打喷嚏，会不会吓到宝宝？用力过度会不会破水？
孕期里，准妈妈们最担心的就是宝宝在肚子里的“安全”问题，干什么都会小心翼翼的，生怕一个闪失就造成不可弥补的遗憾。
有过便秘经历的准妈妈应该都知道，那种想“嗯嗯”却又不敢使劲儿的痛苦是什么样的……她们总会担心：会不会我一使劲儿宝宝就出来了？
还真是，使劲儿的话需要腹部用力，腹部用力腹压就增加，就会挤到宝宝。如果孕晚期用力过大的话真的不排除会有破水的风险。
其实，除了便秘，致使腹压增加的情况还有频繁激烈的咳嗽、打喷嚏。
打喷嚏是一种人体自我保护功能，也是条件放射性刺激反应，当鼻黏膜受到刺激，肺部急剧吸气，随即产生一个急速而有力的呼气过程。别小看这个呼气的力道，有时候会打的自己眼冒金星，怀疑人生。
所以，孕妈就会担心打喷嚏时腹部比较用力会影响到胎儿。
其实， 胎儿在妈妈的子宫内有羊水的保护，一般的轻微喷嚏也不会造成影响，最多会被吓一哆嗦，因为一个喷嚏而流产的人毕竟是少之又少。
但如果咳嗽，打喷嚏太过用力太频繁，可能会 引起腹部强烈的收缩，腹部压力增大等情况，如果次数频繁、力度较大，这样就可能会影响孕期的安全，尤其是对患有习惯性晚期流产的孕妇及前置胎盘或胎盘低置状态的孕妇。所以，打喷嚏、咳嗽这种事说大也大，说小也小，总之还是得掌握好力度，太畅快了大人和胎宝都受不鸟~~
如果准妈妈有留意的话，咳嗽或者打喷嚏的时候都会觉得肚皮一紧，这就是因为肚皮强烈地收缩致使腹压增加。
打喷嚏下腹会疼
孕期打喷嚏下腹会猛烈疼痛，这种情况多考虑是由于 打喷嚏的动作较大，使得子宫周围韧带被牵拉，诱发了子宫收缩而引起的，出现不舒服是正常的现象。出现下腹猛烈疼的这种症状时，建议孕妇应立即卧床休息，并平缓、放松心情，试着张口深呼吸，可缓解部分不适症状。
若疼痛逐渐缓解，一般问题不大，不用过于担心。若疼痛症状不能缓解，或反而加重，应当尽快到医院就诊，进行相关检查及处理。
一些响动会吓到宝宝吗？
有妈妈说自己怀孕快7个月的时候，中午吃完饭躺在沙发上准备数胎动，谁知道突然放了个屁，原本安静的肚子突然动了起来，感觉就是吓了胎宝一激灵。
那么，当妈妈放屁、打喷嚏、咳嗽时会吓到宝宝吗？
这要从胎宝宝的听力发育说起，一般胎儿在24周左右听力系统发育完善，在这之前，宝宝听不到声音，也就不会被突如其来的声音吓到。
但是24周之后就可能会被偶然巨大的声音给吓到，同时准妈妈会感受到突然地剧烈胎动，就像这张动图里一样。
打喷嚏的正确姿势
1、可以用纸巾或手绢扣住鼻子，但要留有一定空间
打喷嚏一定不要捏鼻子、捂嘴，因为人的耳、鼻、喉部是相通的，其中鼻咽部与中耳鼓室之间有“咽鼓管”，它维护着中耳与外界压力平衡。打喷嚏如果捏鼻子、捂嘴，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎。
2、采取坐姿或蹲姿，一只手放在背后或大腿上
打喷嚏时弯腰这个习惯性瞬间动作，可能因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或椎间盘突出等。为了减少因打喷嚏而引发某些危险的可能性，打喷嚏时最好采取坐姿或蹲姿，这样可以减小胸腹腔的压力变化。把一只手放在背后或大腿上支撑身体，以保护脊椎。
3、双手食指压迫揉捏双鼻翼外侧能迅速抑制喷嚏
有时出现一些打喷嚏的先兆症状时(如鼻子一下子变得发酸、发痒等)，或是连续打喷嚏无法停止时，可采取用双手食指压迫揉捏双鼻翼外侧，一般能迅速抑制喷嚏。
一般情况下，打喷嚏是不会对胎儿造成影响的，因此各位准妈妈们不用太过担心，但是如果打喷嚏的力度较大，或次数较多，就可能会引起腹部强烈收缩，影响到胎儿了，所以准妈妈们感觉自己要打喷嚏时，要注意正确的姿势，这样就能避免对胎儿造成影响了。
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