原标题：孕期不需要过度控制体重，有两部位若长得较胖，胎宝或更聪明强壮
孕期不需要过度控制体重，有两部位若长得较胖，胎宝或更聪明强壮
现代女性对美的要求越来越高，于是部分人不仅希望自己平时保持身材匀称的状态，就连怀孕之后，也会想办法控制自身体重，以免长胖太多，降低了颜值。
但孕期体重的增和减都有一定规律
《中国居民膳食指南》建议：
- 当怀孕前体重较低，BMI小于18.5时，孕期体重需增加12.5~18千克。
- 当怀孕前体重比较正常，BMI为18.5~24.94时，孕期体重需增加11.5~16千克。
- 当怀孕前体重较高， BMI为20~29.9时，孕期体重需增加7~11.5千克。
- 当怀孕前体重为肥胖， BMI I>30时，孕期体重的增加在5~9千克左右就行。
本文配图均源于网络，图文无关
BMI为体重指数，等于体重除以身高的平方，其中体重的单位为千克，身高的单位为米。
从以上的建议中也能看到，除了身体为超重或肥胖的宝妈，需要更加注意自身体重的控制是。
孕前体重越轻的宝妈，怀孕之后越要想办法增加自己的体重，让其保持在正常值以内。
因为孕期体重增长不达标，对孩子的伤害也很大
▶影响胎儿正常发育
若孕妇体重增长不达标，很可能是怀孕期间营养摄入不足，于是胎儿可以从母亲那里吸收的营养也会减少，那么他们的发育将会减缓。
此时在产检的时候可以发现，胎宝的体重是小于相应月份的。
这些营养不足的小朋友在出生之后，也容易没有其他孩子长得高，发育得好。
孕期不需要过度控制体重，有两部位若长得较胖，胎宝或更聪明强壮
现代女性对美的要求越来越高，于是部分人不仅希望自己平时保持身材匀称的状态，就连怀孕之后，也会想办法控制自身体重，以免长胖太多，降低了颜值。
但孕期体重的增和减都有一定规律
《中国居民膳食指南》建议：
- 当怀孕前体重较低，BMI小于18.5时，孕期体重需增加12.5~18千克。
- 当怀孕前体重比较正常，BMI为18.5~24.94时，孕期体重需增加11.5~16千克。
- 当怀孕前体重较高， BMI为20~29.9时，孕期体重需增加7~11.5千克。
- 当怀孕前体重为肥胖， BMI I>30时，孕期体重的增加在5~9千克左右就行。
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BMI为体重指数，等于体重除以身高的平方，其中体重的单位为千克，身高的单位为米。
从以上的建议中也能看到，除了身体为超重或肥胖的宝妈，需要更加注意自身体重的控制是。
孕前体重越轻的宝妈，怀孕之后越要想办法增加自己的体重，让其保持在正常值以内。
因为孕期体重增长不达标，对孩子的伤害也很大
▶影响胎儿正常发育
若孕妇体重增长不达标，很可能是怀孕期间营养摄入不足，于是胎儿可以从母亲那里吸收的营养也会减少，那么他们的发育将会减缓。
此时在产检的时候可以发现，胎宝的体重是小于相应月份的。
这些营养不足的小朋友在出生之后，也容易没有其他孩子长得高，发育得好。
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