原标题：孕妇宝妈当心！孕期缺锌危害大，生出的宝宝也会不健康！
女性在孕期，身体的各个方面都在发生着变化，需要更加精心地照料。
孕妇在怀孕期间，对于各种营养元素的需求也增加了，尤其是对锌元素的需求，因为大部分孕妇都存在着缺锌的问题。而且随着胎儿的不断长大，缺锌的情况会变得越来越严重。
要知道，锌元素是孕妇和胎儿必需的微量元素之一，它参与核酸与蛋白质的代谢，影响生长激素的合成与释放，对婴儿的生长发育、智力发育、免疫功能、物质代谢均有重要作用。
根据世界卫生组织的研究表明：全球范围内有超过80%的孕妇锌摄入不足，远低于妊娠期最后6个月所推荐的膳食锌日摄入量(RDA)，孕妇缺锌会显著影响妊娠结果。
严重地有可能会对胎儿和孕妇造成的不良影响，作为准妈妈，最害怕的就是因为自身的原因，影响到宝宝的健康发育了，必须得提防。
孕妇缺锌具体有哪些危害呢？
一、妊娠反应加重。
孕妇本来就容易呕吐、食不下咽，而缺锌会导致孕期呕吐得更加严重，胃口变得更差，长此以往，胎儿和母体都会得不到充足的营养。孕妇在孕早期就应该积极治疗妊娠反应，防止摄入锌不足，丢锌过多。
女性在孕期，身体的各个方面都在发生着变化，需要更加精心地照料。
孕妇在怀孕期间，对于各种营养元素的需求也增加了，尤其是对锌元素的需求，因为大部分孕妇都存在着缺锌的问题。而且随着胎儿的不断长大，缺锌的情况会变得越来越严重。
要知道，锌元素是孕妇和胎儿必需的微量元素之一，它参与核酸与蛋白质的代谢，影响生长激素的合成与释放，对婴儿的生长发育、智力发育、免疫功能、物质代谢均有重要作用。
根据世界卫生组织的研究表明：全球范围内有超过80%的孕妇锌摄入不足，远低于妊娠期最后6个月所推荐的膳食锌日摄入量(RDA)，孕妇缺锌会显著影响妊娠结果。
严重地有可能会对胎儿和孕妇造成的不良影响，作为准妈妈，最害怕的就是因为自身的原因，影响到宝宝的健康发育了，必须得提防。
孕妇缺锌具体有哪些危害呢？
一、妊娠反应加重。
孕妇本来就容易呕吐、食不下咽，而缺锌会导致孕期呕吐得更加严重，胃口变得更差，长此以往，胎儿和母体都会得不到充足的营养。孕妇在孕早期就应该积极治疗妊娠反应，防止摄入锌不足，丢锌过多。
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